Cura pentru Ingrasare II

Cura pentru supra alimentare "ingrasat"

1. La opt dimineata: un ou fiert, 2 felii de paine, un ceai concentrate cu miere.
2. La ora zece: 5-6 linguri de compot de fructe (prune, mere), prajiturele uscate, un pahar de suc natural de portocale.
3. La ora 12.00: o supa/ciorba, cotlet la gratar, 3 felii de paine si un pahar de suc natural de portocale. Desert: prajitura cu miere.
4. La ora 14.00 : salata de pui cu legume, un ou, prajitura cu miere, un suc natural de portocale.
5. La ora 16.00: lapte sau cacao cu lapte indulcit cu miere si o tartina cu unt si sunca sau cascaval.
6. La ora 18.00: 2-3 cartofi copti cu o felie de paine si un pahar de suc natural de portocale.
7. La ora 20.00: tartine cu carne si un suc natural de portocale.

7 mese pe zi pentru a te ingrasa .. Nu recomand a se exagera insa cu acesta cura , cu toate stim ca e usor de asimilat kilograme si atat de greu de scapat mai apoi de ele ..