OFERTE LITORAL 2009

Oferte turism

joi, 31 ianuarie 2008

Efectele adverse ale anticonceptionalelor

Efectele adverse ale anticonceptionalelor

Anticonceptionalele nu sunt pastile de dureri de cap, ci medicamente care luate "dupa ureche", la sfatul unei prietene sau pentru ca asa ai citit tu pe un forum sau altul, pot avea efectea adverse deosebit de periculoase.

Efectele adverse ale anticonceptionalelor

  • exanteme (eruptii cutanate)
  • alergii
  • cloasma (pete maro-galbui pe fata)
  • eritem nodos
  • instabilitate emotionala
  • stari depresive
  • embolism
  • tromboflebita
  • cefalee
  • intoleranta la glucoza
  • tulburari gastrointestinale
  • dereglari hormonale
  • ingrasare accentuata
  • stari de voma
  • noduli la sani
  • retentie de lichide
  • maladii ale ficatului
  • hipertensiune arteriala
  • dificultate în respiratie
  • durere severa in piept care poate ajunge in bratul stang
  • simptom de boala cardiaca
  • atac migrenos sau cefalee severa, prelungita si neobisnuita
  • pierdere partiala sau completa a vederii sau vedere dubla
  • vorbire greoaie sau incapacitate de a vorbi
  • modificari bruste de auz, miros sau gust
  • ameteli sau lesin
  • slabiciune sau amorteli în orice parte a corpului
  • durere severa în abdomen- sangerari intermenstruale
  • modificarea secretiei vaginale si chiar infectii vaginale (de ex. candidoze)
  • durere severa sau umflarea picioarelor
  • exoftalmie
  • diplopie

Daca apare macar unul dintre efectele de mai sus, consulta-ti medicul de urgenta!

Care anticonceptionale sunt bune?

Raspunsul la intrebarea "care anticonceptionale sunt bune pentru mine?" este unul singur: cele prescrise de medicul tau; de aceea, raspunsul exact ti-l poate da numai medicul tau ginecolog sau medicul de specialitate de la un cabinet de planning familial.

Chiar daca lista de mai sus este lunga, nu trebuie sa te sperii. Ideea este sa fii avizata.

Anticonceptionalele nu sunt medicamente periculoase cand sunt luate la recomandarea medicului, ci numai in cazul in care le iei fara sa vizitezi unul!

Nu uita nici o secunda ca medicamentele, indiferent care ar fi aceastea, se iau doar daca sunt prescrise de catre un medic; altfel, iti pui sananatea si chiar viata in pericol fara sens.

Mere picante

Daca va gandeati ca merele sunt bune numai ca desert, eLady.ro iti propune sa incerci o reteta cu totul noua si diferita.

In plus, este si dietetica.

O poti incerca fara probleme daca urmezi dieta Montignac.

Este conforma si delicioasa.

Ingrediente necesare: (cantitati pentru 6 mere)

  • g Roquefort
  • rozmarin (tocat sau macinat, daca este uscat)
  • 6 lingura smantana degresata (cu 10% grasime) sau iaurt
  • 6 nuci (macinate sau tocate)

Mod de preparare: Se amesteca bine toate ingredientele intr-un bol.

Se umplu merele si se pun intr-o termorezistenta cu capac.

Se dau la cuptorul preincalzit (180°C) cat mai jos posibil si se lasa la copt pentru aproximativ 30 de minute.

Sursa: eLady.ro

Increderea

"Am incredere in tine..." - E usor sa te indragostesti de un barbat in care nu ai incredere dar este extrem de dificil sa convietuiesti cu el.

Relatiile adevarate si care rezista de-a lungul timpului sunt construite pe incredere, caci aceasta creeaza sentimentul de siguranta necesar pentru ca o relatie sa se dezvolte. In principiu ar trebui sa ii poti impartasi partenerului orice din trecutul, prezentul sau viitorul tau.

Increderea cere timp si efort, e greu de castigat si foarte usor de pierdut dar daca esti dispusa sa depui un efort in acest sens, rasplata va fi pe masura. Increderea in cineva iti permite sa arati exact cine esti, sa iti dezvalui adevarata personalitate.

Chiar daca la inceputul unei relatii apelam la tot felul de trucuri pentru a impresiona, adevarata intimitate se se bazeaza pe acceptarea reciproca a adevaratelor voastre calitati si defecte. Partenerul trebuie sa te cunoasca in toate ipostazele: cum esti cand esti suparata, nervoasa, obosita sau cand vorbesti cu mama ta la telefon.

Trebuie sa te iubeasca si sa te aprecieze exact asa cum esti, nu asa cum spera ca ai fi sau vei deveni.Sentimentul ca esti iubita neconditionat iti creeaza o stare de relaxare si confort care iti permite sa fii sincera fara teama ca vei fi respinsa si te face sa te simti fantastic.

Invata sa comunici! - Increderea deschide portile catre comunicarea deschisa. Nu te poti exprima liber daca iti pui tot timpul intrebari despre cum va reactiona persoana de langa tine si reformulezi tot ce gandesti ca sa se potriveasca cu ceea ce astepata el de la tine. Comunicarea cere putina concentrare si exista si cativa pasi de baza pe care daca ii urmezi poti invata sa comunici mai usor:

1. Pune intrebari. Nu presupune automat ca ai inteles la ce se refera partenerul tau caci de multe ori s-ar putea sa ramai cu o impresie gresita. Mai bine intreaba daca nu esti sigura.

2. Asculta. Unul din cele mai importante secrete ale comunicarii este sa stii sa asculti. In acest fel vei intelege si perspectiva persoanei cu care vorbesti.

3. Observa si fii pregatita sa verifici informatiile pe care le primesti.

4. Lasa-ti partenerul sa stie la ce te gandesti spunandu-i chiar tu acest lucru. In acest fel il ajuti sa inteleaga mai bine cine esti si care sunt asteptarile tale.

5. Retine ca dragostea acopera multe pacate. Daca motivatia ta este sa intelegi mai bine oamenii si sa ii accepti pentru ceea ce sunt, atunci si comunicarea devine mai usoara. Dar daca pornesti cu gandul sa ii convingi ca ideile tale sunt cele mai bune si modul tau de gandire este cel corect, atunci nu prea se mai poate vorbi de comunicare si in plus nu se poate vorbi de dragoste in acest context.

Cearta-te cinstit! - Dupa ce ai rezolvat capitolul "comunicare", increderea in partener te va ajuta sa ai certuri obiective si chiar constructive atunci cand apare o neintelegere. Este de asteptat, din moment ce traiesti cu o un om in carne si oase, ca la un moment dat sa apara discutii si certuri. Masura in care aceste conflicte va vor indeparta sau din contra va vor aduce mai aproape unul de celalalt depinde in mare masura de abilitatea ta de a te certa cinstit si de a gestiona momentul de criza. Iata ce ar trebui sa faci:

1. Ramai la subiect. Acesta nu este momentul potrivit sa scoti de la naftalina tot soiul de greseli din trecut. Limiteaza-te la rezolvarea problemei in discutie.

2. Refuza sa apelezi la injuraturi si cuvinte grele. Aminteste-ti ca scopul este sa aplanezi conflictul, nu sa castigi batalia iar partenerul tau nu este inamicul public numarul unu. In general cand o persoana se simte atacata va ataca la randul ei si in acest fel veti ajunge amandoi intr-un punct in care cu siguranta nu iti doresti.

3. Evita generalizarile. Nu folosi sintagme de genul "tu intotdeauna" sau "tu niciodata" caci ele nu reflecta realitatea si il vor forta pe omul de langa tine sa adopte o atitudine defensiva.

Limiteaza-te doar la ce s-a intamplat in acel moment si la felul in care te-a facut sa te simti.

Castigarea increderii - Increderea nu este ceva care se intampla pur si simplu intre doua persoane, chiar daca acestea se iubesc. Este necesara ceva stradanie si daca unul din voi a fost ranit in trecut va fi cu siguranta destul de dificil.

Construirea increderii cere timp si reciprocitate. Asculta-ti partenerul si respecta-i opiniie, acceptandu-l asa cum este. Dezvaluie-i bucatele din trecutul tau, arata-i ca ai incredere in el si il vei determina sa procedeze la fel. Nu iti fie teama sa te arati vulnerabila, asta il va face si pe el sa se simta in siguranta daca iti mai arata cate o slabiciune.

Graba strica treaba - Daca iubesti cu adevarat omul de langa tine vei avea rabdare. Daca esti intr-o relatie cu cineva care nu iti poate acorda incredere nu ignora acest lucru. Daca tu esti cea care nu poate lasa garda jos sub nici o forma ar trebui sa incepi sa faci ceva in privinta asta caci altfel nu vei putea avea parte de o relatie completa.

Trecutul nu ar trebui sa iti influenteze capacitatea de a avea incredere in cineva. Cu toate acestea daca instinctul iti spune ca ar trebui sa te protejezi si ca nu poti avea incredere intr-un om ar fi bine sa iei in considerare acest avertisment. Priveste cu atentie felul in care acesta trateaza persoanele din jur si pe tine in mod special.

Instinctul feminin ar putea sa iti spuna ca intr-adevar ceva nu este in ordine.

miercuri, 30 ianuarie 2008

Tratamentele fitoterapeutice pentru cancerul ovarian

Au rolul de a prelungi viata bolnavei prin revigorarea sistemului imunitar si prin stimularea reactiilor de lupta cu boala.

Aceste tratamente pot fi asemuite cu o operatie fara bisturiu; chiar daca provoaca unele tulburari, preparatele cu plante evita sectionarea unor vase sanguine, precum si pericolul septicemiei si al ocluziei intestinale.

Prin cure alternative cu diferite retete se stopeaza tendinta de evolutie, daca se respecta strict si regimul naturist de alimentatie.

In uz intern sunt recomandate retetele naturiste care contin:

- infuzie din 2 linguri muguri de plop negru la 200 ml apa clocotita; se infuzeaza acoperit 15 minute, se strecoara si se beau 2-3 cani pe zi, avand o secretie rezinoasa cu proprietati similare propolisului de albine;

- infuzie din ceai verde sau negru (1-2 ceaiuri pe zi), cu efect de reducere a riscurilor de cancer ovarian, conform testarilor facute de Institutul Karolinska din Stockholm (Suedia) pe un esantion de 61.000 de femei;

- infuzie din amestec, in parti egale, cu galbenele, napraznic, tataneasa si trifoi rosu, cu bune efecte la bolnave care au fost supuse unui tratament cu radioterapie;

- infuzie din amestecul a cate 40 g flori de coada-soricelului, flori de galbenele, frunze de urzica vie si herba de cretisoara din care se beau 3 ceaiuri pe zi, la care se adauga cate o lingura de bitter suedez sau 4-5 picaturi suc de macrisul-iepurelui;

- infuzie din amestec, in parti egale, cu galbenele, cretisoara, muguri de plop negru, coada-soricelului, napraznic, sanziene, traista-ciobanului, coacaz negru si angelica, din care se beau 2-3 ceaiuri pe zi in tratamentul ovarelor polichistice;

- macerat glicerinat din lastari si fructe de zmeur si coacaz negru, din care se iau 100 picaturi, o data pe zi, intr-un tratament de durata (3 luni), dupa care se face o pauza de 2-3 saptamani si se reia tratamentul;

- macerat din 2 lingurite frunze de vasc din mar la 200 ml apa rece; se lasa 8 ore acoperit si se bea, in 2 reprize, din care una seara la culcare, fiind un bun imunostimulator si inhibitor al tumorilor;

- tinctura din fructe de soc, luand cate 50 picaturi de 3 ori pe zi, in asociere cu extract din muguri de zmeur, intr-o cura de 1-2 luni, avand efecte in chisturi ovariene, polichisturi si fibrom uterin;

- tinctura 10% in alcool 400 dintr-un amestec, in parti egale, cu frunze de tuia, flori de bujor de munte, herba de rostopasca si de saschiu, stigmate de sofran, herba de piperul broastei, fructe de fenicul si radacini de angelica. Se iau cate 15-20 picaturi, de 3 ori pe zi intre mese, intr-o cura de 1-2 luni pe trimestru;

- gel stabilizat de Aloe vera, din care se consuma cate o lingurita de 3 ori pe zi, cu 30 minute inainte de mesele principale, intr-o cura de 14-20 de zile;

- Extract uleios din amestec de galbenele, catina, cretisoara, coada-soricelului si iarba-talharului, din care se iau cate 25 picaturi, de 3 ori pe zi, inainte de mese.

Reteta autorului:- trifoi rosu, cretisoara, galbenele, tataneasa, coada-calului, plop negru, urzica vie, napraznic si bitter suedez.

In uz extern se recomanda:

- spalaturi vaginale cu 100-150 ml infuzie dintr-un amestec, in parti egale, de musetel, galbenele, trifoi rosu, coada soricelului, coada-calului si scumpie (scoarta), cate 30 g la 1 litru apa;

- bai de sezut facute saptamanal cu infuzie concentrata de coada soricelului;

- comprese si cataplasme cu infuzie de coada calului la care se adauga bitter suedez, terci din frunze proaspete de tataneasa, flori proaspete de galbenele si coada-soricelului si frunze de iedera si patlagina, amestecate cu tarate si pastrate toata noaptea pe zona inghinala si pubiana, atat in caz de fibrom nehemoragic, cat si in cancer genital metastazic;

- masaje de 2-3 ori pe zi cu ulei de cretisoara, tataneasa si coada-soricelului si cu unguent de galbenele.Apiterapia recomanda:- amestec din 100 g miere de albine si 50 g Apilarnil, din care se iau, zilnic, minim 3 linguri, timp de 3 luni, pentru curatirea organismului in caz de fibrom uterin sau cancer ovarian;

- amestec din 100 g miere de albine si 5 g rasina de brad plus 10 g pulbere de tapasnic cu flori rosii, obtinand o pasta care se aplica pe zona pubiana, cateva zile la rand;

- mielita cu 600 g miere de albine poliflora amestecata cu pulbere din herba de cretisoara (100 g), muguri de zmeur (100 g), muguri de plop negru (50 g) si seminte de angelica (50 g); se ia cate o lingurita, de 3-5 ori pe zi, cu 10 minute inainte de mese.

Sursa: ziarul Lumina

luni, 28 ianuarie 2008

Dieta cu grapefruit

Dieta cu grapefruit - Citeste cu atentie regulile !
  • Bea 8 pahare cu apa pe zi.
  • La fiecare masa poti manca pe saturate.
  • Trebuie sa mananci cel putin cantitatea minima indicata pentru fiecare masa.
  • Nu scoate nimic din dieta!
  • Mai ales sunca de la micul dejun si salatele.
  • Aceasta combinatie ajuta la arderea grasimilor!
  • Grepfruitul sau sucul de fructe este important, deoarece se comporta ca un catalizator in procesul de ardere.
  • Nu adauga si nu diminua cantitatea de grepfruit sau de suc indicata!
  • Bea numai o ceasca de cafea pe zi.
  • Cofeina dezechilibreaza producerea insulinei care impiedica procesul de ardere.
  • Nu manca intre mese.
  • Daca urmezi dieta cum trebuie, nu-ti va fi foame.
  • Poti consuma alimente prajite in unt.
  • Nu manca desert, produse de panificatie, legume albe sau cartofi dulci.
  • Poti dubla sau tripla portiile de carne, salate sau legume.
  • Urmeaza dieta timp de 12 zile, fa o pauza de 2 zile si repeta cura.
Programul dietei: Noteaza-l pe o foaie si ataseaza-l pe usa frigiderului!

Micul dejun

  • jumatate de grepfruit sau un sfert de pahar cu suc neindulcit,
  • 2 oua de orice fel,
  • 2 felii de bacon
Pranz
  • 1 jumatate de grepfruit sau un sfert de pahar de suc neindulcit,
  • salata cu orice fel de sos,
  • carne de orice fel si oricat doriti.
Cina
  • jumatate de grepfruit sau un sfert de pahar de suc neindulcit
  • salata cu orice fel de sos sau legume rosii sau verzi, preparate in unt si condimentate
  • carne sau peste de orice fel, pregatit dupa preferinte
  • 1 ceasca de cafea sau ceai
Gustarea inainte de culcare
  • 1 sfert de pahar cu suc de rosii sau lapte degresat

Alimentele pe care le puteti consuma in timpul dietei: ceapa rosie, piper, ridichi, broccoli, cereale, porumb, spanac, legume care contin amidon, spaghete, unt de arahide, jeleu sau gem, muraturi dulci, covrigei, fructe, sos pentru salate cu un continut slab de calorii.

Alimentele pe care nu aveti voie sa le consumati: ceapa alba, cartofi, telina, mazare, castraveti, morcovi, ceapa verde, varza, chips-uri, rosii, fasole verde, laptuci, maioneza, orice fel de branza, hot dog, legume verzi, nuci.

vineri, 25 ianuarie 2008

Calciul

Vitamine si Minerale - Calciul

Element indispensabil structurii si rezistentei osoase, calciul se gaseste aproape in totalitate (99%) in schelet.

Restul serveste activitatii celulelor musculare, nervoase si cardiace.

Doza zilnica recomandata de calciu : 850-1500 mg.

Surse de calciu: Lactatele contin cel mai mult calciu. Spanacul, broccoli, varza creata si varza de Bruxelles, somonul si sardinele conservate cu oase sunt de asemenea bogate in calciu.

Roluri si caracteristici ale calciului:

  • Asigura rezistenta tesutului osos si a dintilor;
  • Actioneaza, la mai multe niveluri, in coagularea sangelui;
  • Intervine in activarea musculara, in principal cea a miocardului;
  • Participa la activitatea enzimatica.

Bine de stiut!

  • Asociat cu magneziul, calciul induce somnul;
  • Marii consumatori de bauturi gazoase pot avea afectate rezervele de calciu din cauza acidului fosforic pe care acestea il contin; fosforul este un "distrugator" de calciu;
  • Pe langa prevenirea osteoporozei, suplimentele de calciu pot atenua durerile menstruale, precum si starile de rau asociate pubertatii;
  • Efectele anumitor antibiotice(tetraciclina) pot fi alterate de o doza simultana de calciu; se recomanda ca aceste doua substante sa se administreze la o distanta de minimum 3 ore.

Informatiile au fost preluate din cartea "Terapia prin vitamine", Maude Bouchard, Editura Niculescu, Bucuresti, 2003, http://www.niculescu.ro/

Magneziul

Vitamine si minerale - Magneziul

Acest mineral cu un aport vital in numeroase functii metabolice, este prezent cu preponderenta in tesutul osos, dar se gaseste si in muschi, inima, ficat, rinichi, tub digestiv si plasma.

Interesul pentru magneziu, care a devenit cel mai cercetat mineral din universul nutritiei, se poate observa si din numarul mare de studii care ii sunt dedicate.

Doza zilnica recomandata de magneziu : 400 mg.

Roluri si caracteristici ale magneziului:

  • Intervine in metabolismul glucidelor, lipidelor si proteinelor;
  • Asigura energia corpului;
  • Actioneaza asupra nivelului excitabilitatii neuromusculare (activeaza contractia musculara si impiedica unele crampe), asupra permeabilitatii celulare (transmiterea influxului nervos), are anumite activitati enzimatice si participa la reglarea cardiaca;
  • Faciliteaza asimilarea vitaminei C, a calciului, fosforului si potasiului;
  • Devine un calmant natural cand este utilizat impreuna cu calciul; totodata, din punct de vedere al functionarii cardiovasculare, magneziul este un antagonist al calciului; un exces de calciu declanseaza o eliminare accentuata de magneziu in urina;
  • Impiedica formarea calculilor si calcificarea vaselor sangvine;
  • Intareste smaltul dintilor;
  • Folosit sub forma de saruri de sulfat de magneziu pentru baia picioarelor, elibereaza muschii si tesuturile inflamate de surplusul de apa;
  • Utilizat sub alte forme de saruri (carbonat, oxid sau hidroxid) poate servi drept pansament gastric.

Bine de stiut !

Persoanele care sufera de afectiuni cardiace ar trebui sa consulte medicul inainte de a lua suplimente de magneziu;

Copiii care au incontinenta urinara nocturna si-ar putea ameliora rezistenta sfincterelor prin administrarea unui mic supliment de magneziu.

Informatiile au fost preluate din cartea "Terapia prin vitamine", Maude Bouchard, Editura Niculescu, Bucuresti, 2003, http://www.niculescu.ro/

Zincul

Vitamine si Minerale - Zincul

Zincul poate fi considerat unul dintre cele mai importante oligoelemente, datorita implicarii sale in mecanismele de constructie si productie celulara.

Doza zilnica recomandata fier : 12-15 mg.

Surse de fier: Principalii furnizori de zinc sunt alimentele bogate in proteine animale, cum ar fi carnea, pestele, fructele de mare, ouale, produsele lactate, precum si drojdia de bere si fasolea.

Roluri si caracteristici ale zincului:

  • Intra in constitutia multor enzime (vreo 200) si le activeaza;
  • Este implicat in sinteza proteinelor din constitutia ADN-ului si ARN-ului;
  • Ajuta la reinnoirea si la sinteza celulara ceruta de crestere, sarcina, alaptare, cicatrizarea ranilor, producerea spermei, etc;
  • Faciliteaza reglarea glicemiei si eliberarea de insulina;
  • Intareste sistemul imunitar datorita actiunii sale antioxidante;
  • Mareste capacitatea de adaptare a ochilor la intuneric,lumina in asociatie cu vitamina A;
  • Elimina excesul de cupru;
  • Elimina cadmiul.

Bine de stiut !

  • Anumiti medici prescriu suplimente de zinc pentru a stopa hipertrofia prostatei;
  • Adeptii regimurilor sarace in grasimi, persoanele in varsta, vegetarienii si persoanele care nu consuma carne rosie sunt mai susceptibile la lipsa de zinc;
  • Nu fiti surprinsi daca medicul va recomanda un supliment de cupru alaturi de zinc, caci zincul contracareaza mecanismele de asimilare a cuprului;
  • Un aport suplimentar de zinc poate reduce considerabil facultatile mentale ale subiectilor bolnavi de maladia Alzheimer;
  • Unii recomada ingerarea suplimentelor de zinc in timpul mesei pentru a evita neplacerile gastrice, in timp ce altii recomada ingerarea pe stomacul gol sau intre mese din cauza anumitor interactiuni de care trebuie tinut cont: alimentele care au continut mare in calciu si fosfor scad usor absorbtia zincului, la fel si alimentele bogate in acid fitic, cum ar fi painea integrala, germenii de soia si boabele de porumb.
Informatiile au fost preluate din cartea "Terapia prin vitamine", Maude Bouchard, Editura Niculescu, Bucuresti, 2003, http://www.niculescu.ro/

Fierul

Vitamine si minerale - Fierul

De o importanta capitala pentru echilibrul sanguin, fierul este mineralul care ar trebui sa trezeasca atentia indeosebi tinerelor femei.

Intr-adevar acestea sunt predispuse carentelor de fier, cauzate de pierderile pe care le sufera in timpul menstruatiei si de cerintele crescute din timpul sarcinii si al perioadei de alaptare.

Doza zilnica recomandata de fier: 10-18 mg.

Surse: Se gaseste in alimente si se prezinta sub doua forme:

-fierul hemic, mai usor de absorbit de organism, care provine din carnea rosie (mai ales din ficat), din peste (mai ales stridii, scoici, sardine) si din carnea bruna de curcan;

-fierul nonhemic, mai dificil de absorbit de organism, care se gaseste in legumele verzi (spanac, patrunjel, praz, varza, frunze de sfecla), leguminoase (linte, mazare), fructe uscate (struguri, caise) si cereale integrale.

Roluri si caracteristici ale fierului
Este specializat, in mare parte (circa 70%), in productia de hemoglobina, substanta pigmentata care ajuta globulele rosii sa aduca oxigenul in toate celulele corpului; o buna oxigenare previne oboseala;

  • Se constituie sub forma de depozite (30%) in diferite organe, precum maduva spinarii, splina si ficat;
  • Diminueaza riscul anemiei si intareste rezistenta la boli.

Bine de stiut: Vitamina C faciliteaza absorbtia fierului, spre deosebire de calciu si tannin (continut in ceai), care ii incetinesc asimilarea.

Informatiile au fost preluate din cartea "Terapia prin vitamine", Maude Bouchard, Editura Niculescu, Bucuresti, 2003, http://www.niculescu.ro/

Stop cancerului mamar si cervical

Cancerul Mamar - Cancerul Cervical - revolutie pe piata farmaceutica din Romania: trei noi medicamente pentru tratarea celor mai raspandite maladii care afecteaza femeile - osteoporoza, cancerul mamar, cancerul cervical - vor fi lansate pana la jumatatea acestui an.

De-a lungul timpului au fost efectuate numeroase studii pentru descoperirea unui tratament eficient care sa imbunatateasca situatia pacientelor care se confrunta cu aceste afectiuni specifice femeilor. Compania farmaceutica GlaxoSmithKline (GSK) a pregatit un pachet de medicamente adresat sanatatii feminine: unul pentru osteoporoza (Bonviva - singurul tratament lunar pentru osteoporoza postmenopauza), pe care tocmai l-a lansat pe piata, precum si alte doua produse - un medicament pentru tratarea cancerului de san si un vaccin pentru prevenirea cancerului de col - care urmeaza sa apara pana la jumatatea anului viitor.
Noul medicament pentru cancer mamar metastazat reduce mult dimensiunea tumorei
O mare parte din celulele tumorale proiecteaza la suprafata lor numerosi receptori printre care ErbB1 si ErbB2. Rolul medicamentului dezvoltat de GSK pentru aceasta afectiune este acela de a actiona asupra acestor receptori inhiband dezvoltarea si multiplicarea celulelor tumorale. Rezultatele studiilor efectuate pana in acest moment au aratat reduceri semnificative ale dimensiunilor tumorilor. Majoritatea medicamentelor existente care trateaza cancerul nu traverseaza bariera hemato-encefalica, deci nu trec din sange in circuitul cerebral.

Cancerul de san metastazeaza intens la nivel cerebral. In studiile efectuate au fost testate femeile timp de 6 saptamani cu acest medicament. S-a facut RMN la inceputul si la sfarsitul curei si din niste metastaze cerebrale foarte mari s-au observat reduceri mari ale dimensiunii tumorilor. "Acest lucru nu se realiza prin intermediul chemoterapiilor conventionale, deoarece acestea trateaza local (la nivelul sanului) si nu patrund suficient la nivel cerebral.

Acest aspect ne da motive sa speram ca va iesi destul de curand pe piata, probabil anul viitor. Medicamentul pentru cancerul de san a avut succese semnificative in studii. Prin urmare, avand in vedere patologia careia i se adreseaza si potentialul de salvare de vieti umane pe care il incumba, este posibil ca procesul de inregistrare sa fie accelerat si speram ca va obtine o aprobare rapida de la EMEA (Autoritatea Europeana pentru aprobarea medicamentelor in UE)", arata Mihaela Ianosev, Director medical GlaxoSmithKline.

Care sunt contraindicatiile acestui medicament?

Reactiile adverse sunt din aceeasi gama cu acelea rezultate in urma curelor de chemoterapie:

  • -caderea parului,
  • -stare intensa de greata,
  • -stare de rau.

Toate aceste tratamente provoca o serie de reactii adverse, dar, daca ne gandim ca acestea salveaza viata si ca boala cauzeaza moarte, medicamentul genereaza niste incoveniente trecatoare dar este spre beneficiul pacientului, avand in vedere telul final.

Vaccinul de preventie a cancerului de col - protectie maxima

Cancerul de col sau cancerul cervical este produs, in majoritatea cazurilor, de infectia persistenta cu un papiloma virus (HPV).

Peste 60-70% din cazurile de cancer cervical sunt provocate de tulpinile HPV 16 si HPV 18, desi acestea nu sunt singurele tipuri de tulpini implicate. Se pare ca in proportie mare, majoritatea femeilor capata pe parcursul vietii o astfel de infectie cu papiloma virus. Unele se vindeca, altele il cantoneaza, dezvolta infectia cronica, iar ulterior se poate transforma in cancer cervical.

Conform ultimelor statistici, Romania se situeaza pe primul loc intre tarile europene ca si rata a mortalitatii cauzate de acest tip de cancer.

Pe vremea comunismului, exista un program de screening foarte intens, astfel incat femeile erau obligate sa efectueze periodic examenul Papanicolau, acel test prin care se pot depista precoce semnele cancerului cervical.

In prezent acest examen nu se mai face la o scara larga, iar femeile se prezinta in stadii din ce in ce mai tardive ale bolii, cand afectiunea devine foarte dificil de tratat. "Cancerul cervical este urmarea unei infectii transmise sexual.

Prin administrarea unui astfel de vaccin fetelor care nu si-au inceput viata sexuala sau chiar femeilor care nu au capatat infectia, s-ar putea preveni dezvoltarea cancerului cervical.

Acest vaccin asigura o protectie impotriva unui cancer. Cu numai 3 injectii poate fi prevenita o cauza de moarte, si, mai ales in Romania unde frecventa si incidenta cancerului cervical sunt foarte mari, acest aspect nu este de neglijat. De asemenea, vaccinul are un adjuvant care stimuleaza si mai mult raspunsul imun", adauga Mihaela Ianosev.

Rezultatele sunt foarte promitatoare: vaccinul asigura o protectie de 100% pentru o perioada de 4.5 ani. Investigatiile vor continua sa verifice la ce perioade trebuie readministrat eventual vaccinul pentru a se prelungi protectia.

Care sunt contraindicatiile acestui vaccin?

Contraindicatiile sunt, in principal, alergii la constituenti. Vaccinul a fost trimis spre aprobare la EMEA (Autoritatea Europeana pentru aprobarea medicamentelor in UE) si in momentul aprobarii, automat va fi inregistrat si in cele 25 de state membre UE, inclusiv in Romania.

Articol realizat in colaborare cu Mihaela Ianosev, Director medical GlaxoSmithKline
Sursa:Top Sanatate.ro

joi, 17 ianuarie 2008

Sucurile de fructe

Retete Sucuri de fructe - sanatate la pahar

Sucul de grepfruit

Sucul de grepfruit contine multe minerale, vitamine (C, B1 si B2, PP), enzime, pectina, acid citric etc। Este aperitiv, tonic, depurativ si antihemoragic। Este indicat in anorexii, dispepsii, oboseala, stari febrile, artrita sau afectiuni pulmonare। Se administreaza in doze de cate 3 pahare pe zi, inainte de mesele principale। Se consuma ca atare sau indulcit cu miere.

Sucul de lamaie

Contine acid citric, acid malic, glucide, saruri minerale, oligoelemente, vitamine: B1, B2, B3, A, C, PP. Este racoritor, bactericid, tonic al sistemului nervos, tonic cardiac, diuretic, antireumatismal, antigutos, antiscorbutic, remineralizant si carminativ. Este indicat in infectii diverse, reumatism, guta, ulcere stomacale, obezitate, ateroscleroza, demineralizare, crestere la copii, diaree, dizenterie, paraziti intestinali.

Se administreaza intr-o jumatate de pahar de apa indulcita, numarul de lamai stoarse crescand progresiv pana la 8-10 lamai pe zi. Dupa o cura de o luna, numarul de lamai stoarse incepe sa descreasca. Combinatia dintre sucul de lamaie, morcov, sfecla si castraveti ajuta mult la curatirea ficatului, a rinichilor si a vezicii biliare si in general a organismului de toxine. In perioada folosirii acestor sucuri este indicat sa se renunte la carne si la produsele care contin amidon si zaharuri.

Sucul de mere

Sucul de mere contine zaharoza, celuloza, pectina, saruri minerale, vitamine: B1, PP, A, C. Acesta este diuretic, tonic muscular, racoritor, antiseptic intestinal, laxativ, depurativ sanguin, antireumatismal. Este indicat pentru problemele de astenie fizica si intelectuala, anemie si demineralizare, reumatisme, guta, obezitate, stari febrile, gastrita, ulcer gastric, insomnii, cefalee. Sucul de mere este unul dintre cele mai apreciate sucuri pentru toate varstele. Se administreaza cate 3-4 pahare pe zi, inainte de masa. Combinat cu celelalte sucuri mai putin placute la gust, le da acestora o aroma deosebita.

Sucul de pere

Sucul de pere contine acizi, hidrati de carbon, pectina, vitamine: A, B1, B2, PP, C, saruri minerale. El este diuretic, antiputrid, laxativ, sedativ, racoritor. Se recomanda in reumatisme, guta, astenie, surmenaj, TBC, sarcina, diaree. Se recomanda 3 pahare de suc pe zi, cu 30 de minute inainte de mesele principale.

miercuri, 16 ianuarie 2008

Cele 10 superalimente

> Iaurtul. Acesta contine potasiu si proteine, este un bun digestiv si face bine inimii, deoarece are steroli. Aceste substante sunt grasimi cu functii importante, mai ales pentru sistemul hormonal.

„Iaurtul este un produs extraordinar, fiind tolerat si de cei care nu suporta lactoza din lapte”, spune Elisa Zied, autor al volumului

„Cum sa iti hranesti corect familia”. Nutritionistii va sfatuiesc sa va orientati catre iaurturile imbunatatite cu vitamina D si sa le consumati, de asemenea, ca desert, imbogatindu-le cu fructe. Puteti taia felii de mar, banane si portocale pe care sa le amestecati cu iaurt.

> Ouale. Un ou fiert tare tine de foame pana spre pranz. Este un mic dejun ieftin si usor de preparat. In plus, are si o multime de proteine.

Nutritionistii mentioneaza si faptul ca acest aliment contine 12 vitamine si minerale.

Mai mult, oul este bogat in colina, o substanta esentiala pentru dezvoltarea creierului si memoriei.

> Nucile. Chiar daca au un continut bogat in grasimi, nu trebuie uitat ca nucile au proteine, fibre, antioxidanti si uleiuri care protejeaza inima. „In cantitati mici, nucile nu va fac rau”, subliniaza nutritionistul Today Show.

Proprietati similare au si fisticul, alunele, migdalele, arahidele. Puteti adauga nuci in salate, cereale sau la alte aperitive pe care le serviti in timpul zilei.

> Kiwi. Aceste fructe sunt printre cele mai hranitoare. Mai mult, sunt extrem de bogate in antioxidanti. „Un kiwi pe zi asigura complet necesarul de vitamina C”, spune Elizabeth Ward, specialist in alimentatie.

Kiwi sunt o sursa buna de potasiu, fibre, vitamina A si E. In plus, este un excelent laxativ. Poate fi consumat ca atare sau ca desert, in salatele de fructe.

> Orezul. Aliment hranitor si energetic, orezul furnizeaza glucide care se absorb lent in sange, este o sursa de proteine vegetale si contine vitaminele B1 si PP, esentiale in sinteza unor hormoni cum sunt progesteronul si estrogenul.

Nu in ultimul rand, aceste vitamine sunt importante pentru sistemul nervos.

> Fasolea. Excelenta pentru mentinerea sanatatii inimii, fasolea contine numeroase fibre insolubile. Acestea ajuta la scaderea colesterolului, la fel de mult precum fibrele solubile.

Datorita continutului mare de fibre, fasolea satura repede. Mai poate fi apreciata pentru continutul mare de carbohidrati, magneziu si potasiu.

Potrivit nutritionistilor, fasolea poate inlocui cu succes carnea de porc sau de pasare.

Trei portii de ciorba de fasole pe saptamana ar fi recomandarea optima.

Bebe la 35 de ani ?!

Sa ai un bebe la 35 de ani?

Specialistii spun ca problemele care intervin pot fi depasite. Aveam 17 ani cand mi-am dat seama ca urma sa devin mama. Inca nu absolvisem liceul si ma pregateam serios sa intru la facultate. Nu am ezitat sa renunt la sarcina si am tinut totul secret.

Pentru ca anii treceau si nu mai ramaneam insarcinata, la 30 de ani m-am resemnat ca nu voi mai fi mama.

Dupa 10 ani de casnicie, am aflat ca astept un copil. La inceput am intrat in panica. Nu stiam daca sa-i spun sotului meu, nu stiam daca mai pot fi o mama buna la 36 de ani”, povesteste Mihaela.
„Ma intrebam daca voi putea duce sarcina pana la capat si daca cel mic va fi sanatos. Dupa ce mi-am revenit din starea de soc, i-am anuntat pe toti cunoscutii ca vom deveni parinti si ne gandeam ce frumos se va schimba viitorul nostru. Acum, bebelusul are 3 ani, se bucura de toata atentia si este cea mai mare realizare a mea”, spune Mihaela, femeia de afaceri care a renuntat la cariera pentru a se ocupa de fiul ei.

Bebe la 35 de ani - O decizie greu de luat
Daca in urma cu cateva zeci de ani majoritatea femeilor se pregateau sa devina mame pana in 20 de ani sau putin peste 20, acum cele mai multe doamne viseaza la o cariera stralucita, la un viitor confortabil si la un partener cu succes pe plan profesional.

Casatoria si copilul apar mult mai tarziu in planurile femeii moderne. Dar este bine sa astepti atat de mult pentru a te bucura de maternitate? „Varsta nu conteaza, decizia de a deveni parinte este greu de luat”, este de parere psihologul Cristiana Levitchi.
„La varsta a doua ai un statut social, un echilibru emotional si financiar, iar optiunile in viata sunt sigure. Indiferent de varsta, maternitatea este o situatie inedita, care te mentine in alerta”, spune psihologul Adriana Dragos.

Bebe la 35 de ani - Prejudecati fara temei
Exista multe prejudecati in ceea ce priveste sarcina dupa 35 de ani. Cele mai de seama sunt cele conform carora copilul se va naste cu malformatii. Sau ca parintii nu mai sunt la varsta la care pot sa aiba rabdare cu cei mici.

Sau ca diferenta de varsta dintre parinti si copii este prea mare, acest lucru daunand relatiei parinte-copil.
„Niciuna dintre aceste prejudecati nu are la baza un argument solid. Si mamele tinere nasc copii cu malformatii, important este sa urmaresti sarcina si sa mergi periodic la doctorul personal. Si parintii tineri sunt agitati si nu le acorda suficient timp celor mici. Mai mult, parintii tineri ii lasa pe cei mici in grija bunicilor, iar acestia din urma au toata rabdarea.

Exista copii care-si striga bunicii „mama” si „tata”, iar diferenta de varsta nu ii deranjeaza pe copii nici atunci cand devin adolescenti”, afirma Cristiana Levitchi.
„O problema la 35 de ani o constituie fertilitatea. Femeia este deosebit de fertila atunci cand este tanara, iar la maturitate, chiar daca este pregatita psihic sa aiba un copil, poate organismul nu o va mai ajuta”, afirma Adriana Dragos

duminică, 13 ianuarie 2008

Regimul lui Valeriu Popa pentru boli grave (B.G.1)

Regimul lui Valeriu Popa

Terapeutul Valeriu Popa nu mai este printre noi dar reţetele şi metodele sale de tratament s-au păstrat atît prin bolnavii pe care i-a vindecat, cît şi prin medicii sau terapeuţii naturişti care i-au fost aproape şi au învăţat de la el. Postul Paştelui este un bun prilej pentru ca bolnavi să urmeze un regim de dezintoxicare, de purificare a trupului şi a sufletului, tratament care, spunea regretatul terapeut naturist Valeriu Popa, declanşează procesul de autovindecare.

Ora 7:30 – Terapia cu ulei
După trezire, prima grijă trebuie să fie eliminarea (scuiparea) salivei adunate în gură peste noapte. Apoi, o lingură de ulei de floarea-soarelui se mestecă 20 de minute, după care, lichidul lăptos se scuipă în totalitate. Se rade stratul albicios depus pe limbă, cu o lingură de lemn. Se clăteşte foarte bine gura cu apă sărată (o lingură de sare grunjoasă la o cană cu apă).

Ora 8:00 – Terapia cu mălai
Se ia în gură o lingură cu mălai şi se mestecă 10-15 minute, pînă cînd începe să se scurgă saliva. Se clăteşte gura cu apă sărată.

Ora 8:30 – Clisma cu infuzie de rostopască
Se clocotesc 2 l de apă distilată într-un vas de 3 l, se pun 2 linguri de rostopască (mai ales pentru cancere) şi se infuzează timp de două minute, apoi se lasă 10 minute acoperit cu capac. Pentru alte afecţiuni grave, în funcţie de boală şi localizare, infuzia se poate prepara şi din alte amestecuri de plante.

Se strecoară infuzia în irigator (temperatura se controlează cu cotul) şi, în poziţie genupectorală, se introduce canula (după ce s-a uns anusul cu ulei de măsline). Înaintea defecării, se face un masaj pe abdomen în jurul ombilicului. Trebuie folosită toată cantitatea de 2 l infuzie. După defecare, se face igienizarea locală cu apă caldă, bolnavul stînd cu şezutul într-un lighean.

Ora 9:00 – Spălarea vaginală
Infuzia pentru spălături vaginale (pentru cancerele cu orice localizări) se prepară la fel cu cea de la clismă, numai că, se folosesc 2 linguri de flori sau rădăcini de nalbă mare.
Se strecoară infuzia călduţă în irigator şi, stînd cu şezutul în lighean, se introduce canula în vagin şi se aşteaptă pînă ce se scurg cei 2 l de infuzie din irigator.

Ora 9:30 – Sărituri pe vîrfuri
În faţa ferestrei deschise, se fac 100 de sărituri pe vîrfurile picioarelor, mişcînd braţele ritmic şi respirînd în acelaşi ritm (se poate începe gradat, cu 10-20 de sărituri). La sfîrşit, se inspiră şi se expiră adînc şi rar.

Ora 11:00 – Masa 1
Din 4 linguri de orez nedecorticat, care se spală şi se lasă timp de o oră la înmuiat, se înghit boabe, fie întregi, fie mestecate, apoi se consumă 1/2 l de apă distilată. Se recomandă ca întreaga operaţiune să dureze 1-2 ore.

Ora 13:00 – Masa 2
Se rad şi se amestecă într-un vas de porţelan, cu o lingură de lemn, 5 linguri de grîu încolţit, 2 linguri ţelină mică, 2 linguri rădăcină de pătrunjel, 1 lingură gulie verde (nu roşie), 2 linguri sfeclă roşie, 1 lingură miere naturală polifloră, 2 linguri mere. Amestecul se serveşte cu o lingură de lemn. Ca desert, 1 linguriţă (de lemn) cu polen conservat în miere. Obligatoriu, masa durează o oră.

Ora 16:00 – Masa 3
Se bea o cană de infuzie de salvie, neîndulcită (250 ml apă distilată, dată în clocot, în care se pune o linguriţă salvie.

Ora 18:00 – Masa 4
Se mănîncă 100 bucăţi seminţe crude de bostan, apoi se bea o cană cu infuzie de cimbrişor (250 ml apă distilată, dată în clocot, peste care se adaugă o linguriţă de plantă).

Ora 20:00 – Somniferul naturist
Se curăţă 4 mere Ionathan, iar coaja se infuzează în 250 ml apă distilată cu captare de aburi (cînd apa clocoteşte, capacul se ridică şi se adaugă repede cojile, apoi capacul se pune repede la loc). Se opreşte focul, se pune vasul deoparte 15 minute, acoperit cu capac. Se adaugă o lingură de miere polifloră. Apoi se consumă cojile de mere, iar zeama se soarbe încet, cu o lingură de lemn. Toată operaţiunea trebuie sa dureze 45 minute.

Ora 21:00 – Clisma
Se face o nouă clismă sau spălătură vaginală, cu infuzii (de rostopască, respectiv nalbă mare) pregătite dinainte.

Ora 21:30 – Culcarea
După rugăciunea de seară cu fereastra deschisă, se intră în aşternuturi şi se caută somnul profund.

Atentie ! Acest regim trebuie ţinut timp de 42 de zile.

Telangiectazie - Definitie

Telangiectazie = Dilatatie permanenta a unui vas mic (arteriola, capilar sangvin, venula) situat in derm.

Telangiectaziile formeaza linii fine rosii si violete, de cativa milimetri pana la cativa centimetri lungime, rectilinii sau sinuoase; ele deseneaza adesea retele, uneori stele micute (angioame stelare).

Diferite tipuri de telangiectazie - Se disting forme dobandite si forme congenitale

-Telangiectaziile dobandite sunt de departe cele mai frecvente. Unele au o cauza locala: traumatism, aplicatie prea indelungata de corticosteroizi, radioterapie.

Altele sunt consecutive unei boli, care poate fi generala (sarcoidoza, sclerodermie, lupus eritematos) sau nu (cuperoza, angiom stelar, insuficienta venoasa cronica a membrelor inferioare). Altele sunt total izolate, fara cauza cunoscuta.

- Telangiectaziile congenitale constituie un simptom al unei afectiuni ereditare complexe: sindromul Rendu-Osler, ataxie-telangiectazie etc.

Tratament ataxie-telangiectazie - sindromul Rendu-Osler = Acesta nu se justifica decat in caz de jena estetica si consta in distrugerea locala, prin electrocoagulare sau prin laser cu argon, a telangiectaziilor.

vineri, 11 ianuarie 2008

Cardul european

Coada la cardul european - Sute de persoane s-au inghesuit, ieri, la sediile Caselor de Asigurari de Sanatate din toata tara, pentru a-si lua cardul european de sanatate.

Cardul european de sanatate costa 2,166 lei, e valabil sase luni si va fi emis in sapte zile lucratoare de la solicitare.

Cardul cardul european de sanatate permite romanilor sa beneficieze in UE de tratamente medicale de urgenta.

Elixirul tineretii

Elixirul tinereţii, într-un vierme - Caenorhabditis elegans, un vierme de pamant de dimensiuni minuscule ar putea constitui solutia pentru a combate unele efecte suparatoare ale imbatranirii, cum ar fi scaderea masei musculare, arata cercetatorii americani de la Universitatea din San Francisco.

marți, 8 ianuarie 2008

Aerobic online

PROGRAM AEROBIC ONLINE - YOGA PENTRU SLABIRE

PROGRAM AEROBIC ONLINE - EXERCITII AEROBIC- EXERCITII AEROBIC ONLINE

Aerobic online

AEROBIC ONLINE - PROGRAM AEROBIC ONLINE

AEROBIC ONLINE - PROGRAM AEROBIC ONLINE - PILATES

Aerobic online

Aerobic online

Program aerobic online - pilates

Aerobic online

Program aerobic online - cardio

luni, 7 ianuarie 2008

Cardul national de sanatate - Card de Sanatate Personal

Romanii ar putea primi cardul national de asigurari de sanatate cel mai tirziu la inceputul semestrului al doilea, a declarat presedintele CNAS, Vasile Chiurchea, citat de Mediafax.

Cardul se emite individual pentru fiecare asigurat

Cardul national de sanatate contine informatii ca datele de identitate si codul numeric personal, dovada achitarii contributiei pentru asigurarile sociale de sanatate, inregistrarea numarului de solicitari de servicii medicale, prin codul furnizorului, diagnostice medicale cu risc vital, grupa sangvina si Rh.

Pe baza acestui Card national de sanatate, valabil doar in Romania, furnizorii de servicii medicale, medicamente si dispozitive medicale aflati in relatii contractuale cu Casele de asigurari de sanatate acorda asistenta medicala titularilor, a mai spus Ciurchea.

Cardul national de sanatate este eliberat de Casa de asigurari de sanatate unde figureaza ca asigurat titularul acestuia, numai prin sistemul informatic unic integrat al asigurarilor sociale de sanatate, iar cheltuielile sint suportate de Casa emitenta

LITORAL BULGARIA - TURCIA - GRECIA - ITALIA

Oferte turism