OFERTE LITORAL 2009

Oferte turism

miercuri, 28 noiembrie 2007

Genomul Malassezia - Matreata

Cercetatorii P&G Beauty au decriptat genomul fungus-lui responsabil de aparitia matretii

Cercetatorii P&G Beauty, compania producatoare a samponului antimatreata Head&Shoulders, au decriptat genomul unuia dintre cele mai mici organisme fungice, Malassezia globosa, responsabila de aparitia matretii.

Realizarea secventei complete a genomului Malassezia globosa deschide noi oportunitati privind tratamentul matretii si al altor afectiuni (eczeme, dermatita atopica sau psoriazis)

Implicatiile cercetarii asupra tratamentului matretii

Malassezia gobosa este unul dintre cele mai mici organisme fungice al carei genom a fost decriptat. Ea facandu-se vinovata de afectiuni de severitate medie pana la accentuata.

Genomul Malassezia globosa este format din aproximativ 4,285 de gene – avand cu aproape 300 de perechi de baza mai putin decat numarul perechilor intalnite in genomul uman.

Aceasta inseamna ca, in locul unui singur indiciu existent pana acum – fungus-ul Malassezia – au aparut peste 4000 de posibile oportunitati de a dezvolta un tratament care sa stopeze activitatea fungus-ului.

Astfel, in locul eliminarii fungusului de pe scalp pentru a tine matreata sub control, ar putea fi posibila refacerea echilibrului natural al scalpului in acelasi timp cu stoparea matretii si a altor conditii ale scalpului: uscarea acestuia, senzatia de strangere, iritatiile.

Matreata si dermatita seboreica sunt afectiuni ale pielii care afecteaza cel putin 50% din populatia globului.

Un fungus obisnuit care traieste pe pielea umana, Malassezia globosa se hraneste cu tesut adipos extern.

Scalpul uman poate gazdui, in medie, pana la 10 milioane de Malassezia globosa datorita secretiei naturale de sebum si de alte lipide, care creeeaza astfel un mediu propice dezvoltarii pentru Malassezia globosa .

Prin actiunea sa, Malassezia globosa determina accelerarea ciclului de innoire celulara, de la o medie de 28 de zile la doar 5 zile. In felul acesta, celulele mor mai repede, producand neplacutul aspect de “fulgi de matreata”.

Simptomele matretii si dermatitei seboreice apar in momentul reunirii a trei factori: susceptiblitatea genetica pentru o reactie inflamatorie, prezenta la nivelul scalpului a sebum-ului si a Malasseziei globosa.

Implicatiile cercetarii asupra altor afectiuni - “Descoperirea in intregime a succesiunii genomului ciupercii Malassezia ofera cercetatorilor o uriasa oportunitate de a intelege cu adevarat interactiunile dintre ciuperci si corpul uman” a declarat Thomas Dawson, doctor cercetator in cadrul P&G Beauty si autorul principal al studiului PNAS.

“Este extraordinar ca intelegerea alcatuirii genetice a unui organism microscopic poate avea implicatii largi in domenii variand de la sanatatea umana la stiinta agriculturii“.

Familia de fungi Malassezia globosa determina un numar mare de afectiuni, mai ales persoanelor cu sistem imunitar scazut, aici fiind inclusi sugarii si cei care sufera de boli de autoimunitate.

Aceasta familie de ciuperci determina de asemenea si aparitia alergiilor respiratorii si ale pielii.

Pe langa implicatiile legate de afectiunile umane, aceasta descoperire are implicatii si in domeniul agriculturii – Malassezia globosa este cea carea determina diverse boli la porumb, grau si alte culturi importante pentru alimentatia mondiala.

Studii comparative la nivelul genomului sunt in plina derulare, ceea ce ar putea duce la noi strategii pentru gestionarea acestor boli adiacente ale culturilor.

“Ceea ce a inceput ca un efort de a dezlega mecanismul din spatele matretii a deschis usile oamenilor de stiinta pentru realizarea si dezvoltarea tratametelor pentru matreata si multe alte afectiuni legate de fungus-ul Malassezia globosa ” a declarat James Schwarts, Doctor Cercetator in cadrul P&G Beauty“.

Aceste descoperiri au fost posibile datorita colaborarii dintre numeroase institutii si experti in domeniu, si suntem extrem de incantati ca acestea pot fi de ajutor in multiple discipline si specialitati”.

Rezultatele complete ale secventei genomului Malassezia globosa sunt publicate in editia online a “Proceedings of the National Academy of Sciences”.

Pentru mai multe informatii despre cercetarile intreprinse asupra genomului Malassezia globosa sau despre P&G Beauty va rugam sa accesati site-ul:

http://www.pgbeautyscience.com/

Sursa: Procter&Gamble Romania

Institutul Krio-Banca de tesut si celula

Institutul KRIO se ocupă cu congelarea şi stocarea celulelor gameţi masculini (spermatozoizi,spemă celule de spermă, lichid seminal precum şi cu congelarea şi depozitarea celulelor din sângele cordonului ombilical.

Celulă stem din sângele ombilical, banca de celule primare, celulă primară din sângele ombilical, banca de celule, banca de celule pentru sângele ombilical, banca de celule stem, celule hematopoetice, hematoformatoare, celule stem, celule din cordonul ombilical.

Serviciul băncii de celule este complementat cu teste medicale de fecundaţie (teste de andrologie, teste de fertilitate, teste medicale), şi cu congelarea probelor de la donori (banca de donori, banca krio).

Scopul Institutului este ca să furnizeze servicii complexe şi de calitate, de la fecundare până la naştere, pentru fiecare pereche, soţi care doresc să aibă copii.

Colectare celule stem - Preturi

Preţuri colectare celule stem - Celulele stem


Vi se oferă şansa de a alege dintre:


Pachetul pentru 10 ani (inclusiv examenul medical, preţul setului de colectare, analiza mostrei, congelarea, stocarea pentru 10 ani)


1.070 Euro

Pachetul pentru 20 ani (inclusiv: examenul medical, preţul setului de colectare, analiza mostrei, congelarea, stocarea pentru 20 ani)


1.400 Euro

Inainte de prelevarea celulelor stem(inainte de nastere)

Datoriile mamei înainte de naştere - Celulele stem date preluate de pe site-ul Institutului Krio-Banca de tesut si celula.

1. Să consulte medicul obstetrician

2. În săptămâna 27-28 de gestaţie (sau mai târziu) mama trebuie examinată medical respectiv pentru următorii agenţi patogeni.

În caz de nevoie luaţi legătura cu oficiul nostru pentru asistenţa, vă ajutăm dacă ne sunaţi!

  • HIV
  • Hepatitis B
  • Hepatitis C
  • Syphilis
  • Cytomegalovírus (valori – IgG şi IgM )

3. După ce aveţi rezultatele la dispoziţie/sau dispuneţi de o adeverinţă despre colectarea sângelui, vă rugăm să luaţi legătura cu colegul nostru să vă programaţi!

4. Pentru a semna un contract de colectare al sangelui ombilical, avem nevoie de:

  • Cartela de asigurare
  • Buletin de identitate
  • Rezultatele analizelor medicale
  • Suma de bani în funcţie de modul de achitare solicitat

5. La semnarea contractului vă predăm setul de colectare al sângelui ombilical în care mostra va fi transportată.

Contact: Institutul Krio-Banca de tesut si celula

Persoane de contact: Institutul Krio-Banca de tesut si celula

  • Dr. Radu Firescu
  • Dr. Jinca Cristian

Adresa pentru contact: SPITALUL DE URGENŢA PENTRU COPII „L. ŢURCANU” CLINICA III PEDIATRIE CENTRUL DE TRANSPLANT MEDULAR - Str. I. Nemoianu, 2300011 Timişoara /ROMANIA

  • Tel: +40-256-295.977 ; +40-256-203.303 - interior 266
  • Fax: +40-256-295.978
  • E-mail: info@krio.ro
  • Website: www.krio.ro - Institutul Krio-Banca de tesut si celula

Celulele stem

Congelare şi depozitare celule stem

Mostra colectată trebuie să fie transportaţă la laboratorul de congelare într-un interval de 36 de ore.

Aici se măsoară cantitatea exactă, după care ea se amestecă cu o diluţie pentru protecţie într-o proporţie strict definită.

Diluţia pentru protecţie conţine un compus de chemicale (krioprotectant), scopul căreia este extragerea şi substituirea apei din celule, astfel protejând structura interioară a celulelor de efectul mecanic distructiv care apare la cristalizare.

  • Mostra care urmează să fie congelată, va fi preparată, după care va fi aşezată în sacuri speciale pentru congelare, procesul căreia va fi controlată de PC.
  • Înainte de congelare se ia probă din sângele ombilical şi acesta se analizează amănunţit.
  • Depozitarea mostrelor se face în vapori de azot (aşa numita ”vapour phase technology”).
  • Vaporii de azot asigură mostrei temperaturi de depozitare între -120 şi 196° C.
  • Mostrele sunt protejate contra confundării de sisteme multiple de coduri pentru siguranţă.
  • Fiecare mostră este aşezată într-un „sertar” separat, deci este imposibil ca mostrele să fie confundate.

În contrast cu maşinile de uz casnic, în sistemul de congelare şi depozitare electricitatea are un rol subordonat, deci nu este necesar ca aprovizionarea neîntreruptă a curentului electric să fie asigurată, deoarece stocarea este efectuată în azot fluid.

Totodată sistemul întreg este aprovizionat de surse de electricitate neîntreruptă.

În cazul în care volumul mostrei permite, se pot congela două sau chiar şi trei unităţi.

Colectarea celulelor stem

Celulele stem

Practic în săptămâna 27-28. de gestaţie se fac următoarele examinări la mamele gravide: HIV, Hepatită B şi C, Sifilis şi CMV.

Este necesar ca examinarea medicală a mamei gravide să precedeze naşterea. Sângele din cordonul ombilical se poate colecta în momentul naşterii.

E important ca atunci să se recolteze cel puţin 40 cm3 de sânge ombilical.

Sângele recoltat ajunge într-un sac de colectare. Sacul conţine deja anticoagulant.

Dacă se respectă regulile aplicabile la naştere, atunci recoltarea sângelui ombilical prezintă un risc neglijabil şi nu este dureroasă pentru mama.

Mostra colectată trebuie transportată la Clinica de Transplant din Timişoara în 36 de ore de la recoltare.

În acest timp nu este permisă congelarea, mostra trebuie prezervată între +4 şi +25 oC.

Pentru transport se asigură o boxă termostabilă specială pentru transfer, datorită căreia se poate menţine temperatura specificată.

Sursa: Institutul Krio-Banca de tesut si celula

Boli tratabile - Celulele stem

Pe plan mondial, există numeroase boli în cazul cărora se aplică tratamentul bazat pe celule stem; cel mai frecvent, în tratamentul bolilor tumoroase, în tratamentul unor boli legate de mecanismul autoimun şi în tratamentul aplicat în cazuri de postinfarct.

  • Diferite tipuri de leucemie:
  • Leucemii acute:
  • Leucemie mieloidă cronică (CML)
  • Leucemie limfoblastică acută (ALL)
  • Sindroame mielodisplastice:
  • Tulburări mieloproliferative:
  • Anemie aplastică (severă)
  • Anemia Diamond-Blackfan
  • Cheratoză congenitală
  • Anemia Fanconi
  • Hemoglobinurie nocturnă paroxistică (PNH)
  • Amegacariocitoză (trombocitopenie congenitală
  • Sindromul Kostmann
  • Leucemie bifenotipală acută
  • Leucemie nediferenţiată acută
  • Leucemii cronice:
  • Leucemie limfocitară cronică (CLL)
  • Sly sindromă Boala Wolman
  • Sindromului Hunter (MPS - II)
  • Sindromului Hurler (MPS - IH) Tulburări ale fagocitelor:
  • Hemoglobinurie nocturnă paroxistică (PNH)
  • Tulburări ale celulelor de plasmă:
  • Trombocitemie esenţială
  • Alte Leucodistrofii
  • Amegacariocitoză
  • Boala Batten
  • Boala Gunther
  • Aplazie pură a hematiilor
  • Lipsă de Megacariocit
  • Limfoame non-Hodgkin
  • Boala Hodgkin
  • Boală severă a celulelor-seceră
  • Beta talasemie
  • Neregularităţi în metabolismul globulelor roşii
  • Boli ale plachetelor sangvine
  • Trombastenie Glanzmann
  • Imunodeficienţă combinată severă (SCID)
  • Imunodeficienţă variabilă comună
  • Ataxie - telangiectazie
  • Sindromul DiGeorge
  • Sindromul Kostmann
  • Displazie reticulată
  • Aplazie şi displazie ale timusului
  • Sindromul Wiskott-Aldrich
  • Tulburări limfoproliferative cu legătură X
  • Neregularităţi de adeziune ale leucocitelor
  • Neutropenii
  • Alte boli ale leucocitelor
  • Sindromul Omenn
  • Boli ale fagocitelor
  • Adrenoleucodistrofie
  • Boala Gaucher
  • Boala Batten
  • Boala Gunther
  • Sindromului Hunter (MPS - II)
  • Sindromului Hurler (MPS - IH)
  • Boala Krabbe
  • Sindromul Lesch-Nyhan
  • Sindromului Maroteaux-Lamy (MPS - VI)
  • Mucolipidoză II (boala celulei I)
  • Mucopolizaharidoze (MPS)
  • Sindromului Scheie (MPS - IS)
  • Sly sindromă Boala Wolman
  • Osteopetroză
  • Hipoplazia cartilagiilor-părului

Celula stem nu este o „panacea”, un miracol ce vindecă toate bolile. Ea are desigur limite, în momentul de faţă cea mai mare problemă o prezintă greutatea corporală.

Celulele stem se pot aplica până la greutatea de 40 kg a pacientului în cazul unor boli maligne, tumoroase. Peste această valoare, creşte posibilitatea ca transplantul să rămână fără succes.

În cazul bolilor fără tumor încă nu avem informaţie despre limite de greutate corporală. În străinătate (SUA; Japonia) există posibilitate pentru multiplicarea acestor celule (expandare ex vivo) şi transplantul ulterior al acestor celule artificial crescute.
Cercetările din ultimii unu-doi ani au descoperit proprietăţi surprinzătoare şi noi ale celulelor stem hematopoetice. S-a aflat că acestea au rol nu numai în regenerarea organelor hemopoietice, dar şi la regenerarea altor ţesuturi (de exemplu: muşchilor cardiaci).

În SUA şi în Australia deja s-au folosit celulele stem pentru tratarea bolnavilor care au suferit atac cardiac, cu rezultate încurajatoare. Începând din 2005 şi în Ungaria se folosesc celulele stem la tratarea bolnavilor, care au suferit atac cardiac.
În anul trecut s-a descoperit că celulele stem din sângele ombilical, în condiţii adecvate, sunt capabile să genereze vase de sânge. Acest rezultat prezintă speranţe bune celor care suferă de stenoză vasculară.

Folosirea celulelor stem în tratarea diabetuleui zaharos se află în stadiu de cercetare experimentală pe animale. La şobolanii de experienţă, în locul celulelor exterminate producătoare de insulină, cercetătorii japonezi au implantat celule stem umane şi după primele rezultate, capacitatea animalelor de producere a insulinei s-a restabilit.
În unele ţări europene (de exemplu: Italia) şi la ora actuală se folosesc celule stem pentru tratarea bolnavilor care suferă de atrofie musculară.

Pe baza literaturii de specialitate se poate aştepta la utilizarea celulelor stem în vindecarea bolnavilor suferând de diferite boli ale sistemului nervos. S-a aflat că celulele stem provenind din sângele cordonului ombilical au capacitatea de a se diferenţia/transforma în celule neuron.
Tot rezultatul trecutului apropiat este utilizarea celulelor stem la leziunile şi la uzuri de cartilaj.

Şi în acest domeniu se aşteptă o dezvoltare imensă, pentru că bolile articulaţiilor datorită uzurii cartilajului sunt implicaţii ale vârstei, respectiv frecvenţa leziunilor cartilajului la sportivii de performanţă sunt destul de dese.

Descrierea generala a celulelor stem

Descrierea generală a celulelor stem - Banca de sânge ombilical

Adeseori ne întâlnim cu expresia de celule mamă, celule stem.

De fapt aceasta este o categorie generală expresie sinoptică, şi este important ca să ştim ce înseamnă acestă expresie.

Toate celule care după ce se divid, au capacitatea de a se transforma în anumite celule şi ţesuturi cu caractere specific, sunt celule stem.

Astfel se formează zigota, adică ovocitul fecundat.

Tot organismul se dezvoltă din această singură celulă, care, din acest motiv se numeşte celulă „tutipotentă”, adică poate să genereze toate tipurile de celule.

Aproximativ după patru zile de la fecundare – în urma divizărilor de celule în continuare– celulele încep să se diferenţieze vizibil, formând între timp aşa numita blastocist, (blastula).

Această blastulă este alcătuită de un strat celular exterior, deci închide un spaţiu interior în care ia loc masa celulei, embrioblastul.

Din acest înveliş exterior se formează placenta şi acele ţesuturi de care embrionul are nevoie pe parcursul dezvoltării în interiorul uterului. Din acest embrioblast se formează germenii lamelari şi ţesuturile embrionului.

Trebuie menţionat, că celulele embrioblastului individual nu mai sunt „totipotente”, adică în mod natural nu mai sunt capabile să formeze organismul uman complet.

Din acest motiv ele nu sunt capabile de a genera ţesuturile necesare dezvoltării placentei şi altor ţesuturi necesare pentru viaţa din uter. În afară de acestea, toate tipurile de celule se pot dezvolta din ele.

Celulele embrioblaste sunt considerate ca celule stem „pluripotente”.

Pe parcursul divizării şi diferenţierii celulelor embrioblaste într-o anumită direcţie de dezvoltare, se formează anumite direcţii celulare din ce în ce mai bine definite.

Acestea sunt celulele stem „multipotente”. Aşa-zisele celule stemhomeopoetice” care se găsesc în măduva oaselor, respectiv în sângele ombilical, nu mai sunt totipotente, pentru că sunt mai diferenţiate decât celulele stem ale embrioblastului, şi au ajuns într-un stadiu mai avansat, având caractere multipotente.

Aceasta înseamnă că celule au capacitatea de regenerare şi, prin treptele de diferenţiere, ele generează linii celulare cu toate caracterele sângelui matur (vezi figura), şi în ultima perioadă s-a aflat că acestea au proprietăţi încă ascunse (vezi: celulele MPC)

Sursa: Institutul Krio- Banca de tesut si celula

marți, 27 noiembrie 2007

Precizari CNAS privind formularul de trimitere la tratament în strainatate

Atestatul privind menţinerea prestaţiilor în curs pentru asigurarea de boală-maternitate, cum este denumit Formularul E 112, respectă normele comunităţii europene privind aplicarea regimurilor de securitate socială în raport cu lucrătorii salariaţi, cu lucrătorii independenţi şi cu familiile acestora care se deplasează în statele membre, precizează CNAS într-un comunicat remis Rompres.

Acest tip de Formularul E 112 se emite în două situaţii.

În primul caz, se emite pentru lucrătorii şi membrii lor de familie care, după ce au dobândit dreptul la asigurarea de sănătate într-un stat membru UE, sunt autorizaţi de casa de asigurări de sănătate din acest stat să revină pe teritoriul statului membru UE în care îşi au reşedinţa sau să-şi transfere reşedinţa pe teritoriul unui alt stat membru.

În al doilea caz, Formularul E 112 se eliberează pentru toate persoanele asigurate şi membrii lor de familie care sunt autorizaţi de casa de asigurări de sănătate să se deplaseze pe teritoriul unui alt stat membru UE pentru a primi acolo tratamentul adecvat stării lor de sănătate.

Emiterea Formularului E 112 se face pentru situaţia transferului de reşedinţă, în acest caz refuzarea eliberării Formularului E 112 se poate face numai dacă se stabileşte că deplasarea persoanei respective ar prejudicia starea sănătăţii sale sau primirea de tratament medical, mai precizează CNAS.

În cazul trimiterii la tratament medical trebuie îndeplinite două condiţii cumulative.

În primul rând tratamentul să se regăsească printre serviciile medicale prevăzute în pachetul de servicii de bază de care beneficiază asiguraţii din sistemul din România.

În al doilea rând, se eliberează Formularul E 112 în situaţia în care acest tratament nu i se poate acorda în intervalul de timp necesar în mod normal pentru obţinerea tratamentului respectiv în România, luând în considerare starea curentă de sănătate a persoanei solicitante şi evoluţia probabilă a bolii.

Dacă cele două condiţii sunt îndeplinite casa de asigurări de sănătate nu poate refuza eliberarea acestui Formular E 112, se mai arată în comunicat.

Eliberarea Formularului E 112 va trebui să aibă la bază şi un raport medical care să ateste starea de sănătate a solicitantului.

Regula generală este că acest Formular E 112 se eliberează înainte de plecarea persoanei la tratamentul planificat.

Acesta se poate elibera şi după plecarea persoanei, dar numai dacă din motive de forţă majoră nu a putut fi eliberat anticipat precizează CNAS.

luni, 26 noiembrie 2007

Dieta pentru diabet

In diabet zaharat regimul dietetic este deosebit de important si trebuie respectat indiferent de tratamentul medicamentos urmat.

Regimul dietetic trebuie sa fie individualizat in functie de varsta, sex, activitate fizica, preferinte alimentare, dar si de eventualele boli asociate (obezitate, hipertensiune arteriala, afectiuni renale).

Recomandari generale in dieta diabeticilor:- calorii: Diabeticul cu greutate normala are nevoie de aceleasi valori calorice ca si individul sanatos, caloriile provenind insa din proportii diferite de lipide, glucide, proteine.

Cei supraponderali vor urma un regim hipocaloric (cu mai putine calorii), iar cei subponderali

- regim hipercaloric;

- glucide: 50-55% din aportul caloric(cca 300gr./zi) evitandu-se glucidele simple cu absorbtie rapida si produsele rafinate cum sunt zaharul si derivatele acestuia;

- proteine: 12-15% din calorii(cca 1gr/kg/zi); in caz de afectare renala nu se vor depasi 0,8gr/kg/zi;

- lipide: 30-35% din calorii (cca 125gr/zi);

- fibre alimentare: 30-35 gr./zi provenind din legume, fructe, cereale, leguminoase;- aport de sare: mai putin de 7 gr/zi, iar la hipertensivi nu se vor depasi 3gr.

Diabeticul trebuie sa manance cate putin, dar mai des (5-6 mese pe zi), sa respecte anumite ore fixe de masa, iar cina sa fie cu cel putin 2 ore inainte de culcare.

Alimente permise pacientului diabetic:

- rosii, ardei gras, ciuperci, castraveti, varza, vinete, praz, salata, morcovi, telina, sfecla, ceapa uscata, usturoi;

- pepene, lamai, capsuni, cirese, coacaze, nuci;

- carne, peste si derivatele lor;

- lapte si derivate (branzeturi, smantana, frisca, unt);

- oua;

- bauturi nealcoolice preparate fara zahar(cu indulcitori).

Alimente cu continut glucidic mare, interzise diabeticilor:

- zahar, miere, malt;

- biscuiti, prajituri preparate cu zahar, bomboane, ciocolata, halva;

- smochine, stafide, curmale, prune uscate, struguri, dulceturi, marmelada;

Alimente ce trebuie consummate doar dupa cantarire:
- paine alba;

- paine graham;

- cartofi, fasole boabe, mazare boabe;

- orez.

Pentru un adult tanar cu inaltime de 170 cm si greutate de 70kg, care realizeaza o activitate fizica medie (consum energetic de 40cal/kg/zi), un exemplu de regim poate fi urmatorul:

Dimineata: lapte cu cafea(250 gr.), paine (60 gr.) cu branza de vaci (100 gr.) si ardei gras

Gustare: paine(40 gr.) cu unt(20 gr.) si parizer(100 gr.), fructe(100 gr.)

Dejun: supa limpede de legume cu crutoane (paine 100 gr.), perisoare cu verdeturi si pireu de cartofi(150 gr.), salata verde, paine(60 gr.), compot cu zaharina(100 gr. fructe)

Gustare: branza telemea(50 gr.) cu rosii si paine(40 gr.), fructe(100 gr.)

Cina: salata asortata, paine(40 gr.), budinca de orez cu carne, crema de ou (o cescuta)

La culcare: lapte(250 ml.) si paine(20 gr.)

Total calorii: 2800/zi

Un alt regim in diabetul fara complicatii, de data aceasta insumand 1600 calorii este urmatorul (este necesara ajustarea dietei in functie de activitatea fizica, sex - necesarul caloric zilnic in functie de aceste aspecte):

Dimineata: ceai cu zaharina, paine(20 gr.), branza de vaci(50 gr.)

Ora 11.30: iaurt(250 gr.)

Ora 15: supa de rosii cu legume, musaca din carne(100 gr.) si cartofi(150 gr.), salata de varza, paine(40gr.)

Ora 18: gelatina din fructe(100 gr.) si frisca

Ora 21: crap la cuptor cu garnitura de morcovi(200 gr.) si rosii, spuma de gris(15 gr. gris) cu lapte(250 gr.) si mar ras(200 gr.), paine(40 gr.)

Total calorii:1600/zi

Nu trebuie uitat ca regimurile de mai sus constituie exemple de urmat in cazul diabetului necomplicat (afectiuni renale, obezitate) si fara alte boli asociate (ulcer gastroduodenal cronic, colecistita cronica, hepatita cronica, hipertensiune arteriala etc.)

De asemenea, in cazul copiilor sau gravidelor ce sufera de diabet zaharat, este necesar ca acest regim sa fie ajustat.

Pe langa categoriile de alimente care sunt permise in aceasta afectiune, este nevoie sa cunoasteti si anumite reguli de preparare a acestora, reguli care de multe ori nu sunt cunoscute de catre pacienti:

- nu se va folosi niciodata zaharul sau produsele zaharoase la pregatirea alimentelor;

- pentru a inlatura gustul amarui, observat uneori, al zaharinei sau al altor indulcitori, acestia se vor dizolva in putina apa. Aceasta se va adauga la sfarsitul pregatirii preparatului;

- prepararea sosurilor se face fara faina. Pentru ingrosare se pot folosi legumele trecute prin sita;

- painea, daca se consuma prajita, va trebui cantarita inainte de prajire pentru ca prin deshidratare creste cantitatea de glucide;

- fructele si legumele se cantaresc inainte de tratamentul termic (fierbere,coacere).

Cel mai bine este insa sa se consume cat mai mult posibil in stare cruda;
- in urma fierberii, pastele fainoase isi maresc volumul si vor contine aproximativ 20 gr. glucide la 100 gr. paste.

Dieta elvetiana

Regimul elvetian - Dieta elvetiana este o dieta echilibrata , insa foarte stricta. Duce la pierderea a 5 kilograme in 2 saptamani.

  • Este bine de tinut vara si toamna deorece se gasesc din abundenta fructe si legume.

DE RETINUT: Cina trebuie nu trebuie luata mai tarziu de ora 19.

Zilnic: 200-300 gr carne de vita sau peste (fiarta)

  • 2 oua
  • 2 pahare lapte batut
  • 50 gr de paine neagra (1 felie)
  • legume si fructe proaspete (exclus pere si prune la o masa)
  • 50 gr branza de vaci

sâmbătă, 24 noiembrie 2007

Buy Nothnig Day

… alatura-te unui fenomen social-ecologic global care vrea sa prelungeasca viata Pamantului.

Desi masinile hibrid si majoritatea masurilor prin care incercam sa limitam emisiile industriale sunt demersuri bine-venite in protejarea mediului, adevarata solutie se rezuma la o singura actiune:

TREBUIE sa consuman mai putin!... acesta este mesajul pe care "Buy Nothing Day vrea sa il transmita.

24 noiembrie 2007 este ziua in care, timp de 24 de ore, activisti sociali, ecologisti si cetateni preocupati de mediu din peste 65 de tari vor marca fenomenul cultural global aflat la a 15-a desfasurare anuala, "Ziua in care nu se cumpara nimic" (Buy Nothing Day).

Un manifest activ impotriva unei societatii de consum care pare sa scape de sub control, aducand prejudicii inimaginabile mediului inconjurator, "Buy Nothnig Day" isi are originea in Vancouver, Canada.

Dorind sa determine o schimbare in rutina zilnica a individului, in speranta ca inca detine o morala sociala, evenimentul a luat amploare odata cu constientizarea si mediatizarea schimbarilor climatice pe care le implica incalzirea globala.

Astfel, numarul celor care au ajuns sa celebreze o zi a non-consumului, a crescut si datorita sustinerii semnificative de care a avut parte "Buy Nothing Day": CNN, NBC, BBC, USA Today, Wired sau CBS.

Creativitatea si-a spus cuvantul si, in afara de activitatea de "a nu cumpara", sustinatorii acestei zile au luat si alte masuri pentru a atrage atentia asupra pericolului numit supraconsum: costume de branduri-monstru, parcuri/mall-uri transformate in ospicii pentru shopaholici etc.

Individvidual, si tu te poti alatura sutelor de oameni care vor sa ajute Pamantul, si asta, nu doar pentru 24 de ore.

Pentru ca oferta este rezultatul cererii, piata de consum ar putea fi modificata daca ai achizitiona cumpatat!

Sa fim sinceri!

De cate ori nu ai aruncat la gunoi produse cumparate si nefolosite?

Si in Romania s-a incercat o activitate organizata care sa puncteze sustinerea fenomenului "Buy Nothing Day".

In urma cu 2 ani, aproximativ 20 de persoane, "inarmate" cu cosuri si carucioare s-au plimbat pe culoarele unui hypermarket din Bucuresti, fara sa cumpere nimic - adunand diverse produse, pe care, insa, le-au refuzat la casa.

Numarul deceselor materne a scazut considerabil

Important !

In ultimii 17 ani, numarul deceselor materne a scazut de 6 ori.

In Romania, numarul femeilor care mor la nastere a scazut de aproape sase ori in ultimii 17 ani.

Potrivit unui studiu al Fondului ONU pentru Populatie, in 1990, 83 de mame si-au pierdut viata la 100.000 de copii nascuti.

In schimb, anul trecut, s-au înregistrat 15 decese materne la 100.000 de copii nascuti vii.

De asemenea, numarul avorturilor a scazut de 7 ori, de la 177.000 de cazuri inregistrate in 1990, la aproximativ 27.000 anul trecut.

Imbunatatirea sanatatii materne si prevenirea decesele provocate de sarcina si nastere sunt doua dintre obiectivele de dezvoltare ale mileniului pe care Romania, alaturi de alte 188 de tari, s-a angajat sa le indeplineasca pana in 2015.

Rujurile contin plumb cu toate ca a fost interzis..

Aveti grija la zugraveala, s-ar putea sa cada ..

Vesti alarmante facute publice de o organizatie americana pentru protectia consumatorilor.

Mai bine de jumatate din rujurile testate contineau plumb, iar produsele unor firme cunoscute ca L'Oreal, Cover Girls sau Christian Dior au un continut mai ridicat in plumb decat celelalte.

In cadrul Campaniei pentru Cosmetice sigure au fost testate 33 de marci diferite de produse de infrumusetare, iar in 61% dintre rujurile analizate s-a depistat plumb in proportii variabile, de la 0,03 la 0,65 unitati pe milion.

Rujurile, la fel ca si bomboanele sunt inghitite, iar o treime din rujurile testate contineau mai mult plumb decat limita admisa pentru acadele, reiese din raportul realizat de organizatia americana.

In trecut, plumbul era un ingredient folosit frecvent in rujul de buze, dar din cauza toxicitatii autoritatile au decis sa il interzica.

Cu toate acestea unele firme de cosmetice continua sa il foloseasca, chiar daca in cantitati foarte mici.

Asociatia Producatorilor de Cosmetice a dat publicitatii o declaratie de presa in care se spune ca in cazul rujurilor unde s-a descoperit plumb, acest metal a ajuns in mod natural, din celelate ingrediente si nu a fost adaugat intentionat.

La randul lor, reprezentatii L'Oreal din SUA au spus ca produsele lor sunt supuse unor teste de toxicitate in mod regulat si nu incalca legislatia in vigoare.

Cantitatea de plumb pe care ar putea-o inghitit cineva din rujul de buze este de sute de ori mai mica decat cea pe care o ia din mancare, aerul respirat si apa potabila”, se arata si intr-un raport al Procter & Gamble.

Sursa: TopSanatate

joi, 22 noiembrie 2007

Retete de post - Conopida pane

Din ciclul retete de post va prezint o reteta incredibil de usoara, satioasa si supeer rapida care poate fi facuta si in perioada de post dar si cu alte ocazii .

Ingrediente: o conopida, 2-3 oua, 4-5 linguri faina alba, sare, piper, ulei

Mod de preparare: Se curata conopida, se spala si se pune la fiert dupa ce se rupe in florete de marime mijlocie.

Cand e fiarta pe jumatate se pune la racit intr-un strecurator si se lasa 10-15 min. sa se scurga bine de apa.

Intre timp se bat ouale, se adauga putina sare si o lingura de faina.

Conopida se presara cu sare si piper, apoi se trece prin faina si apoi prin ou dupa care se prajeste in ulei fierbinte.

Retete de post - Ghiveci

Ghiveci de post

Ingrediente retete de post: 500 gr. carne de vaca, 2-3 linguri ulei, 3 buc. cartofi, 1 buc. morcov, 2 buc. ardei gras, 2 buc. ceapa, fasole uscata, 3-4 buc. rosii, 1 ou, 1 pahar smintina, sare, piper, patrunjel

Mod de preparare: Carnea se spala si se taie in bucati potrivite si se pune intr-o cratita cu untura sa se rumeneasca putin.

Se adauga cepele taiate pestisori, morcovii taiati in rondele, ardeii fideluta.

Dupa ce totul a capatat o culoare aurie se adauga cartofii in cuburi, conopida, mazarea si fasolea, apoi se toarna 2 pahare de apa sau zeama de carne, se sareaza, se pipereaza si se lasa sa dea citeva clocote la foc mic.

Cind cartofii sint inca destul de tari, se aseaza in cratita feliile de rosii, iar cratita se da la cuptor pentru ca ghiveciul sa scada.

Inaite de a-l servi, se bate oul, se amesteca cu smintina si se toarna peste ghiveci, lasind inca 10 minute cratita in cuptor.

Retete de post - Tocanita cu vinete

Tocanita cu vinete - reteta de post

Ingrediente retete de post: 400 gr. cuburi de vinete, 300 gr. rosii pasate, 2 linguri usturoi pisat, 300 gr. cuburi de rosii, 1 lingura de bulion, 6 linguri de ulei, 1 foaie de dafin, sare, piper, zahar, 300 gr. cartfi fierti in coaja, 250 gr. cuburi de ardei gras rosu, 250 gr. cuburi de ardei gras galben.

Mod de preparare retete de post : Se sareaza vinetele si se lasa cca. 20 min.

Se caleste in ulei, o lingura de usturoi. Se adauga rosiile, bulionul, foaia de dafin si se fierbe 20 min. Se adauga sare, piper si zahar.

Se sterg vinetele si se prajesc; se lasa sa se scurga pe prosoape de hartie.

Se prajesc cartofii, se sareaza si se pipereaza. Ardeiul gras si restul de usturoi se calesc, se sareaza si se pipereaza.

O forma se tapeteaza cu cartofi; se aseaza ardeii grasi, vinetele si sosul de rosii.

Se coace 12 min. la 200 grade C.

Retete de post - Dovlecei gratinati

Dovlecei gratinati - reteta de post

Ingrediente reteta de post : 4 dovlecei mari (de preferat cei cu coaja verde inchis), 2 rosii, 50 gr. parmezan ras, 2 oua, 200 ml lapte, 2 catei de usturoi, 1 lingurita de ierburi de provence sau cimbru, 1 lingurita de zahar, 2 linguri de ulei, 8 frunze de busuioc, sare si piper;

Mod de preparare reteta de post Se incalzeste cuptorul inainte la temperatura medie. Se spala rosiile si dovleceii.

Se taie dovleceii in felii subtiri. se curata cateii de usturoi si se taie lamele. se taie rosiile in bucatele dreptunghiulare si se lasa deoparte. Se pune uleiul la incalzit intr-o tigaie, se adauga dovleceii impreuna cu usturoiul, ierburile, sarea, piperul si zaharul si se lasa timp de 5 minute, se amesteca din cand in cand.

Se adauga 2 linguri de apa, se acopera, se da la focul mic si se lasa inca 5 minute. Intre timp, se bate ouale intr-un bol si se incorporeaza laptele.Se aseaza dovleceii intr-un vas special pentru cuptor, se niveleaza cu o lingura de lemn, se aseaza deasupra rosiile si se acopera cu ouale cu lapte.

Se presara busuiocul si parmezanul ras. Se lasa 15 minute la cuptor.

Reteta de post - Conopida gratinata cu ciuperci la cuptor

Conopida gratinata cu ciuperci la cuptor - Reteta de post

Ingrediente reteta de post : Conopida 2.500 kg, margarina 0.200kg sau unt 0.200kg, faina 0.175kg, lapte 0.400l, oua 0.150kg, cascaval 0,100kg, ciuperci proaspete 0.500kg sau conserva 0.250kg, piper macinat 0.002kg, sare 0.020kg.

Mod de preparare reteta de post: Conopida se curata de cotor si frunze, se spala si se tine in apa rece cu sare si se fierbe. Faina se cerne.

Ouale se spala, se dezinfecteaza si se trec prin jet de apa rece.

Cascavalul se curata de coaja si se rade. Ciupercile proaspete se curata si se spala in mai multe ape si se taie lame.

Cand se folosesc ciupercile conserva se scurg de lichid, se spala sub jet de apa rece si se taie lame. In 75g margarina sau unt, se adauga faina dizolvata in lapte, se fierb si se amesteca continuu,pana se ingroasa.

Se retrage vasul de pe foc si se adauga oua si sare.

Ciupercile se inabusa in 75g margarina sau unt, se adauga sos, conopida, piper si se amesteca.

Compozitia obtinuta se asaza in tava unsa cu margarina sau unt,se presara cu cascaval ras si se introduce la cuptor, pentru gratinare.

Pofta Buna!

Sarmale de post

Deoarece ne aflam intr-o perioada de post, va ofer posibilitatea sa pregatiti o mancare specifica.

Nu veti fi dezamagiti daca incercati, indiferent daca este post sau nu.

Sarmalele fara carne sunt oricand gustoase!

Ingrediente sarmalute de post :

  • 2 kg varza
  • 400 ml ulei
  • 400 g orez
  • 150 g bulion
  • 250 g ceapa
  • 1 kg rosii
  • 150 g stafide
  • sare si piper

Mod de preparare sarmalute de post : Uleiul se incinge intr-o tigaie si se adauga ceapa taiata solzisori.

Dupa ce se caleste se adauga orezul, sarea, piperul, bulionul si stafidele.

Aceasta compozitie se foloseste pentru umplerea sarmalelor.

Sarmalele se aseaza intr-o cratita alternand cu rosii taiate rondele. Peste acestea se pune apa, uleiul fierbinte si putin bulion.

Se tin la cuptor aproximativ 2 ore si se servesc.

Pofta buna!

Salata de post

Ingrediente salata de post :
  • varza alba
  • varza rosie
  • ceapa verde sau uscata
  • cartofi
  • morcov
  • telina
  • masline
  • ardei (gras, capia, gogosar)
  • oua fierte
  • patrunjel verde
  • marar
  • frunze de telina
  • maioneza sau ulei si otet pentru perioadele de post

Mod de preparare salata de post :Cartofii se fierb, se curata de coaja i se taie cubulete.

Toate celelelte ingrediente se toaca adecvat si se amesteca totul cu maioneza.

Se mai poate adauga piept de pui fiert sau sunca presata.

Daca suntem in post e elimina ingredientele "de dulce" si maioneza se inlocuieste cu ulei si otet.

Pofta buna!

Postul Craciunului

Postul Nasterii Domnului sau al Craciunului dureaza 40 de zile pana pe 25 decembrie.

Se posteste de carne, branza si oua.

Este o perioada potrivita pentru evitarea excesului de grasimi si proteine animale.

A tine post nu se refera doar la abtinerea de la anumite alimente ci si urmarea unei diete echilibrate.

Postul este practic o detoxifiere a organismului, ne intareste si ne mentine sanatatea.

Consuma mai multe fructe si legume si nu uita de faptul ca acestea sunt bogate in vitamine si fibre care reduc toxinele din organism.

Daca ai probleme de sanatate si iti poate dauna lipsa consumului de carne ar trebui sa vorbesti cu un medic inainte de a incepe postul.

Exista posibilitatea sa te simti slabita dar nu este cazul sa intri in panica deoarce este o urmare a procesului de detoxifiere.

Postul nu reprezinta doar o curatare trupeasca ci si una sufleteasca.

Evita certurile si daca deja exista neintelegeri este timpul sa inveti sa ierti.

Daca nu reusesti sa tii si o curatare sufleteasca postul poate fi numit un simplu regim si se indeparteaza de valoarea religioasa.

Se mananca peste si preparate din peste in zilele:

  • pe 21 noiembrie cand este sarbatoarea Intrarii in Biserica a Maicii Domnului
  • pe 30 noiembrie (Sf. Andrei);
  • 4 decembrie (Sf Varvara);
  • 5 decembrie (Sf Sava);
  • 6 decembrie (Sf Nicolae)
  • 9 decembrie, 10 decembrie si 18 decembrie cu mentiunea ca aceste sarbatori sa cada martea sau joia;
  • in fiecare sambata si duminica Postul Craciunului te pregateste pentru cea mai frumoasa sarbatoare: Nasterea Domnului Iisus Hristos.

Retete de post

Pilaf de dovleac - Reteta de post

Ingrediente reteta de post :

  • 350 g dovleac,200 g orez, 1 gutuie mare,
  • 2 mere ,70 g stafide .
  • 2 linguri de ulei de masline , nuca

Mod de preparare reteta de post : Orezul se spala bine si se lasa sa se inmoaie. Dovleacul se taie in felii si se curata de coaja si seminte.

Gutuia si merele se curata si ele de seminte, se taie in bucati mici si se amesteca cu stafide si nuca.

Feliile de dovleac se calesc intr-o cratita in care s-a pus uleiul de masline.

Se pune la cuptor intr-o craticioara, o treime din orez scurs, apoi fructe amestecate cu dovleac, putina apa,iar orez, apoi fructe cu dovleac, apa si se termina adaugand restul de orez.

Este un pilaf de dovleac excelent. In mod sigur o sa-ti placa.

Sursa: Delly

Drepturile Copilului

Drepturile Copilului

Retete de post - Pilaf cu naut si rosii

Reteta de post - Pilaf cu naut si rosii

Ingrediente reteta de post:

  • 1 cana orez, 1 foaie de dafin;
  • 1 catel de usturoi maruntit, 3 ramurele de cimbru (sau uscat);
  • 2 rosii, decojite fara samburi si maruntite;
  • 1 cana 1/2 de naut gatit sau o conserva de naut; sare, piper ,
  • cateva legume (la alegere) maruntite, patrunjel pentru garnisire.

Mod de preparare reteta de post:

Intr-un recipient pentru supa se pune la foc mic putin ulei de masline, dafinul, usturoiul, cimbrul si rosiile maruntite; apoi se adauga nautul si se lasa pe foc inca 10-20 de minute, pana cand compozitia se transforma intr-o pasta; se pun legumele alese si se condimenteaza cu sare si piper; se aduce pana la punctul de fierbere, se adauga orezul si se tine pe foc mic 20 de minute; se stinge focul si se lasa sub capac timp de 30 de minute; se garniseste cu frunze de patrunjel.

Sursa: TopSanatate

Salata de iarna cu sfecla (10 portii)

Reteta de post - Salata de iarna cu sfecla

Ingrediente reteta de post : 4 conserve de sfecla sau 2 radacini se sfecla proaspata curatata si feliata;2 hasme maruntite, 4 linguri ulei de masline, 3 ramurele de magheran proaspat (sau 2 linguri uscat), 3 ramurele de cimbru proaspat (sau 2 linguri uscat), 3 ramurele de oregano proaspat (sau 2 linguri uscat), sare si pier dupa gust cateva bucati de soia, 120 g de branza (daca prepari salata cand nu esti in post),1 felie de paine neagra taiata, cubulete zeama de la 1/2 lamaie, 1/4 cana miere de albine, 2 linguri de otet balsamic, zeama de la 1/2 portocala, cateva smochine maruntite, 1 pumn de frunze proaspete de arugula (optional)

Mod de preparare reteta de post :

  • se incalzeste cuptorul la 350 grade Celsius;
    aseaza pe o folie de aluminiu bucatile de sfecla, lasand spatiu pentru a putea fi indoita folia;
  • presara deasupra hasmele maruntite, verdeturile proaspete si uscate;
  • stropeste pe deasupra cu ulei de masline si pune sare si piper, dupa gust;
  • indoaie folia astfel incat compozitia sa fie complet acoperita si lasa la cuptor timp de 30 de minute (ai optiunea de a prepara aceste bucate si la gratar);
  • se fierb bucatile de soia si se scurg de apa;
  • stropeste cubuletele de paine cu ulei de masline si lasa-le la cuptor 10-15 minute, pana cand devin usor crocante;
  • sosul: amesteca mierea de albine, zeama de lamaie, zeama de portocala, otetul, uleiul de masline, sarea si piperul;
  • scoate sfecla de la cuptor; indeparteaza verdeata (daca ai folosit frunze proaspete) si varsa restul compozitiei pe un platou;
  • presara cubuletele crocante de paine, smochinele si sosul;
  • adauga soia (sau daca nu esti in post o poti inlocui cu felii de sunca) si amesteca in compozitie;
  • inainte de a servi se presara frunzele de arugula si branza (daca nu esti in post).

Sursa: TopSanatate

Musaca de post (4 portii)

Reteta Musaca de post

Ingrediente Musaca reteta de post: 2 vinete,ulei de masline,1 ceapa mare maruntita,5 catei de usturoi maruntiti, 1 conserva de naut, 1 lingura melasa de rodii, 420 g de rosii maruntite, 1/2 lingurita de scortisoara, 1/4 lingurita de diverse condimente amestecate, putina boia iute, 1/4 lingurita de piper negru, 3/4 cana de apa, 1 lingura de pasta de tomate, sare dupa gust, frunze proaspete de menta.

Mod de preparare Musaca de post: Se taie vinetele in bucati subtiri (forma, dupa preferinta) , se stropeste un recipient non-adeziv cu ulei de masline si se caleste putin ceapa; se adauga usturoiul si bucatile de vinete, care se lasa la calit timp de 3 minute; se adauga toate celelalte ingrediente ramase - cu exceptia frunzelor de menta - si se lasa sub capac 30-40 de minute, pana se inmoaie vinetele; se presara deasupra frunzele de menta si se poate servi separat sau ca si garnitura pentru cuscus.

Informatii nutritionale Musaca de post: 199 kcal; 8 g proteine; 41 g carbohidrati; 0 mg colesterol; 512 mg sodiu; 9 g fibre.

Sursa: TopSanatate

Retete de post

Reteta de post - Salata de cartofi si avocado (6 portii)

Ingrediente reteta de post : 5 cartofi, 1/2 vinegreta, sare si piper, dupa gust 200 g de morcovi taiati cubulete, 1 cana de rosii pitice taiate in jumatati,1 avocado mediu seminte de dovleac prajite (pentru topping)

Mod de preparare reteta de post : Se lasa la cuptorul cu microunde sau la cuptor cartofi pana ii patrunde putin, insa sa ramana mai tari; se pun apoi intr-un bol cu apa rece; dupa racire se decojesc si se taie cubulete; se amesteca intr-un bol cu vinegreta si cu morcovii fierti si se presara sare si piper; aseaza pe un platou frunze de salata verde si pune compozitia cu cartofi in centru; aranjeaza bucatile de rosii si cele de avocado la marginea platoului; presara deasupra compozitiei semintele de dovleac prajite.

Ratatouille - reteta de post (4 portii)

Ingrediente reteta de post : 4 vinete mari, 2 zucchini potriviti, 2 ardei (rosii, verzi sau galbeni) feliati, 450 g de rosii pitice, 1 ceapa mare, maruntita, 6-8 catei de usturoi maruntiti, 1 lingura frunze de rozmarin maruntit (sau uscat) sare, piper si ulei de masline, dupa gust.

Mod de preparare reteta de post : Se taie vinetele si zucchini in bucati mai mari; rosiile pitice se lasa intregi, deoarece se vor coace mai lent (daca folosesti rosiile normale, atunci taie-le in jumatate); stropeste tava cu ulei de masline si aseaza in ea toate legumele; presara rozmarin, sare, piper si putin ulei de masline deasupra lor; se introduce la cuptor pentru 20 de minute, amestecandu-le putin o data la 10 minute; serveste fierbinte sau rece.

Poti sa folosesti aceasta compozitie si pentru paste si presara pe deasupra putin busuioc proaspat si nuci macinate.

Informatii nutritionale reteta de post : 102 kcal; 4 g proteine; 22 g carbohidrati; 0 mg colesterol; 17 mg sodiu; 7 g fibre.

Sursa: TopSanatate

marți, 20 noiembrie 2007

Formularul E 112

Statul roman e complicele bolilor de care nu putem scapa in tara.

Autoritatile tin in maini un formular E-112, intitulat ironic formular E-112, adica o sansa care ar putea sa-i scape pe suferinzi.

Formularul E-112 ar putea sa-i trimita urgent si ieftin la tratament in strainatate.

Insa nu se intampla asa, pentru ca statul roman se poarta ca si cum formularul E-112 nici n-ar exista.

Doar niste functionari stiu de ea. Si nu spun. Nici macar medicii nu stiu de salvatorul formular E-112.

Cei care au noroc afla de el de la straini. Asa a putut si Daniela Pascovici sa-si salveze copilul, care in Romania era deja mort.

A aflat din Franta de formularul E-112 si statul n-a mai avut ce face.

A scos banii.

Plateste partial tratamentul pentru copil in strainatate. Daca nu ar fi avut acest formular E-112, femeia ar fi trebuit sa plateasca 53.000 de euro pe luna.

Informatia inseamna putere, se spune. In Romania, informatia inseamna viata, crede Mihaela Radulescu.

Statisticile arata ca in Romania sunt 350.000 de oameni bolnavi de cancer. 4.400 sunt copii, prea mici sa aiba buletin.

Sunt 350.000 de romani care nu stiu ca au o sansa sa scape.

Milioane de romani sufera de alte boli grave si ele, tratabile in strainatate cu bani de la stat.

STATUL TINE ASCUNS UN FORMULAR CARE SALVEAZA VIETI
http://vs04.netstairs.ro/antena3tv/webroot/website/?videoid=8558

Sansa de a te trata in strainatate pe baza asigurarii medicale aproape gratis: top-secret!

Atat Ministerul Sanatatii, cat si Casele de Asigurari de Sanatate nu au mediatizat o informatie vitala pentru multi bolnavi din Romania:

o prevedere europeana permite tratamentul la clinici din strainatate, pe baza asigurarii pe care o avem in tara.

Nu mai este o noutate pentru nimeni ca sistemul sanitar romanesc nu dispune de aparatura performanta sau de diferite tratamente pentru bolnavi.

Multi s-au trezit in fata unor medici care ridica din umeri si le spun ca singura lor sansa este X sau Y tara, care ar avea, atat aparatura necesara, cat si tratamentul necesar vindecarii.

Multi dintre ei s-au vazut de cele mai multe ori in imposibilitatea de a mai avea o sansa la viata sau de a fi nevoiti sa scoata multi bani pentru a ajunge in clinicile din strainatate (asta in cazul norocosilor care si-au permis).

Numai ca, din momentul in care si noi ne-am integrat in UE, a aparut si miraculosul formular E 112. Acesta acorda dreptul la tratament intr-un alt stat membru atunci cand nu exista servicii echivalente in tara de resedinta a pacientului.

Formularul E-112-minune exista la Casa de Asigurari de Sanatate si este pentru un bolnav, care, insotit de analize si o adresa de la medicul curant prin care se specifica ca tratamentul nu poate fi facut in Romania, beneficiaza de 70 la suta reducere la tratamente si operatii in strainatate Conditia de baza este sa fii asigurat.

Prevederea e veche de zeci de ani in Uniune, iar Romania beneficiaza de ea din ianuarie, o data cu integrarea.

De ce pana acum nu a vorbit niciun responsabil din Ministerul Sanatatii despre acest lucru? Poate ca multe vieti ar fi fost salvate daca macar o fraza ar fi fost rostita.

Formularul E 112

Cum va tratati in strainatate - Formularul E 112

Formularul E 112 se afla pe site-ul Casei Nationale de Asigurari de Sanatate (CNAS).

De formularul E 112 pot beneficia pacientii care au nevoie de servicii medicale oferite si in tara noastra, dar care nu se pot face in timp util si din acest motiv viata lor este in pericol.

Doar medicul pacientului, seful de clinica si directorul spitalului unde este internat pot face un referat catre casa de sanatate teritoriala si sa ceara tratament in baza Formularului E 112.

Medicul-sef si juristul casei de sanatate sunt cei care dau avizul pentru Formularul E 112 .

Trebuie si confirmarea clinicii din tara unde pleaca pacientul.

Decontarile pentru Formularul E 112 se fac de catre casele de sanatate, in baza facturilor emise de clinica din strainatate, ne-a declarat Nicoleta Stefanescu, de la Biroul de Presa al CNAS.

Pot fi si situatii in care decontarile sa nu acopere integral facturile emise de clinicile din strainatate, deoarece unele servicii medicale nu au costuri similare in ambele tari.

Formularul E 112 - Formularul E 112 - Formularul E 112 - Formularul E 112 - Formularul E 112

luni, 19 noiembrie 2007

Cura cu otet de mere

Marul este bogat in potasiu, mineral esential pentru functionarea normala a organismului si pentru mentinerea echilibrului osmotic acido- bazic.

Otetul de mere retine din aceste fructe toate mineralele: fosfor, sodiu, magneziu, calciu, sulf, fier, siliciu si potasiu.

Cura cu otet de mere este recomandata in special celor care au lipsa de potasiu in organism. Si, desigur, ne intrebam cum ne putem da seama daca organismul nostru are suficient potasiu.
Semne care indica o eventuala lipsa de porasiu:

  • Pierderea vioiciunii gandirii si a memoriei. Hotararile se iau mai greu iar memoria nu mai este buna;
  • Suntem mai sensibile la raceala;
  • Deseori avem mainile si picioarele reci;
  • Preferam hrana calda in locul celei reci;
  • Apar foarte des calozitati pe talpile picioarelor si se formeaza bataturi; - Suntem predispuse la constipatie;
  • Uneori nu avem pofta de mancare iar alteori avem senzatia de greata si varsaturi;
  • Avem deseori mancarimi ale pielii;
  • Pielea este iritata si pot apare cosuri;
  • Taieturile si zgarieturile se vindeca greu;
  • Pot apare contractii tetanice ale pleoapei sau ale coltului gurii;
  • Dintii se cariaza mai usor decat ar trebui;
  • Pot apare carcei mai ales la muschii corpului si in special noaptea;
  • Adormim greu si ne sculam obositi;
  • Noaptea nu avem un somn bun;
  • Apar dureri la incheieturi.

Daca aveti o mare parte din aceste simptome, atunci potasiul se gaseste in cantitate insuficienta in organism. Potasiul normalizeaza activitatea celulelor sistemului nervos si mentine, deasemenea, echilibrul potasiu- sodiu in organism.

Sporirea cantitatii de sodiu prin ingerarea lui sub forma de sare de bucatarie inseamna scaderea cantitatii de potasiu din interiorul celulelor corpului, avand ca urmare o pierdere de potasiu din organism.

Iata deci ca acest echilibru sodiu - potasiu se poate deregla usor si ne poate influenta starea de sanatate. Excesul de proteine- carnea si chiar laptele

- determina, deasemenea, eliminarea de potasiu.

Pentru cura cu otet de mere se procedeaza astfel:

Dimineata, cand ne sculam, luam doua lingurite de otet de mere intr-un pahar cu apa sau cu ceai de plante. Lichidul se bea incet, inghititura cu inghititura in timp ce ne imbracam.

Durata unei cure este de 1- 2 luni.

Tratamentul poate fi reluat dupa o intrerupere de circa o luna.

Cura cu otet de mere se recomanda nu numai pentru intarirea organismului si in cazul lipsei de potasiu, ci si in cazul mai multor afectiuni cum ar fi:

  • sterilitatea primara, graviditate, sinuzita, intoxicatii alimentare, nevralgie faciala, artrite ale articulatiilor mici de la maini si de la picioare, degenerescenta, ateroscleroza, cistite, pielite,
  • hipercolesterolemie, nevroze, insomnii, oboseala cronica, migrene, ameteli, hipertensiune arteriala, anchiloza incheieturilor,
  • lacrimare la oamenii in varsta, relaxarea si calmarea sistemului nervos, in caz de epidemii, in zona zoster,
  • arsuri, varice, dureri musculare si articulare.

Pentru durerile in gat puteti folosi gargara cu o solutie de otet de mere, o lingurita la un pahar cu apa. Din aceasta solutie se ia din ora in ora cate o gura, cu care se face gargara si apoi se inghite. Pe masura ce jena din gat cedeaza, gargarele pot fi facute la intervale mai mari.

Contraindicatii: litiaza renala urica, guta, insuficienta tiroidiana si paratiroidiana, obezitate, aciditate gastrica, gastrita hiperacida, ulcer gastro- duodenal, febra musculara si hipotensiune arteriala.

10 "trucuri" care taie foamea

10 "trucuri" care taie foamea

1)Sunteti invitate la masa. Inainte de a pleca de acasa, luati o lingura de lapte praf si lasati-o sa se topeasca in gura. „Bomba” cu albumina taie pofta de mancare.

2)Serviti la masa apa cu cateva cuburi de gheata (intr-o cana). Reduce automat consumul de vin si de bere.

3)Evitati combinatia dulce-sarat, pentru ca produce pofta de mancare.

4)Beti in fiecare dimineata, pe stomacul gol, un pahar de apa cu o lingurita de otet de mere. Este diuretic, dezintoxicant si intensifica arderea grasimilor.

5)Inainte de a servi supele sau sosurile preparate de dvs., inlaturati stratul de grasime.

6)Mestecati bine mancarea. Cei care o inghit repede inghit si mult aer si se simt balonati.

7)Dupa o masa copioasa, consumati in loc de digestiv (alcool), o ceasca de ceai de menta. Economisiti cel putin 60 kcalorii.

8)Renuntati la lichioruri dulci si la bauturi aperitive. Nu consumati decat vin alb sau rosu. Iar in privinta sampaniei, trebuie evitata cea dulce, care contine mai mult zahar.

9)Planificati-va cel putin 30 de minute pentru fiecare masa principala. Mancati incet, pentru ca senzatia de saturatie se instaleaza abia dupa 15-20 de minute. Cei care nu tin seama de asta mananca prea mult.

10)O ceasca de zeama de supa sau o portie de salata de legume potolesc foamea. Veti manca mai putin din felul principal.

Ce mai trebuie sa stiti pentru o dieta de succes

Regulile de baza ale unei diete
  • Mancati la ore fixe, fara "suplimente" intre mese
  • Nu mancati in fata televizorului si nici cu o revista sau un ziar in fata
  • Nu mancati repede si mestecati bine alimentele
  • Este preferabil sa mancati de 4 ori pe zi o cantitate mai mica de hrana, decat de doua ori sau doar o data
  • Cina nu trebuie servita mai tarziu de ora 19Beti cel putin 2 l de lichide pe zi
  • Uitati de zahar, paine si alcool
  • Faceti plimbari zilnice de 30 minute

O dieta inteligenta trebuie sa asigure: placerea gustului

  • sa nu apara senzatii de frustrare si sa te poti bucura de viata alaturi de prieteni si familie controlul caloric zilnic
  • in functie de scopul propus
  • necesarul caloric individual il stabileste consultantul de nutritie - nutritie echilibrata
  • vitamine, minerale, proteine, carbohidrati, fibre, grasimi esentiale pentru o functionare optima a organismului trei mese echilibrate pe zi

In lipsa unei indrumari de specialitate, majoritatea dietelor populare sunt periculoase pentru TINE;

Chiar daca reusesc sa indeplineasca criteriul caloric in schimb este imposibil sa asigure necesitatile TALE nutritive, care sunt diferite de ale celorlalti.

Astfel, in timp, o dieta gresita produce deteriorarea sanatatii TALE.

Dieta South Beach

Dieta South Beach nu este saraca in carbohidrati si nici in grasimi.

Pe parcursul a trei faze, dieta South Beach va invata sa consumati carbohidratii potriviti si grasimile potrivite, si va permite sa traiti foarte bine fara acei carbohidrati si grasimi daunatoare. Ca urmare, veti deveni mai sanatos si veti slabi intre 4 si 7 kilograme in numai doua saptamani.

Iata cum veti proceda:

  • Veti manca portii normale de carne de pui, curcan, peste si fructe de mare;
  • Veti manca legume din plin, oua, branza, nuci;
  • Veti manca salate cu sos din ulei natural de masline;
  • Veti lua trei mese echilibrate pe zi si va depinde numai de dumneavoastra sa mancati in asa fel incat sa va potoliti foamea;
  • Veti bea apa, plus cafea sau ceai, daca doriti;Nimic nu submineaza mai mult o cura de slabire decat senzatia suparatoare ca nu te-ai saturat.

Un bun program de alimentatie nu va va provoca un asemenea disconfort.

Veti fi indemnat sa luati o gustare in cursul diminetii si una dupa-amiaza, indiferent daca simtiti sau nu nevoia. Dupa cina va veti delecta cu un desert.

In primele 14 zile, nu va veti atinge de paine, orez, cartofi, paste fainoase, produse de patiserie sau cofetarie. Nici macar fructe. Dar nu intrati in panica. Peste doua saptamani veti incepe sa reintroduceti in alimentatie aceste produse. Insa pentru moment, ele va sunt interzise.

Timp de doua saptamani nu veti manca bomboane, prajituri, biscuiti, inghetata sau zahar. Nici bere sau orice alta bautura alcoolica. Dupa aceasta faza, aveti dezlegare la vin, care din diverse motive are efecte benefice. Daca sunteti tipul de persoana dependenta de paste fainoase, paine sau cartofi, ori daca sunteti convins ca nu puteti trai nici o zi fara sa va satisfaceti pofta de dulciuri, veti fi socat cat de usor vor trece doua saptamani fara aceste alimente.

Primele doua zile va fi mai greu, dar odata ce ati trecut peste asta, nu va mai fi nici o problema. Nu trebuie sa va luptati cu propriile nevoi; in cursul primei saptamani "poftele" vor disparea practic de la sine.

Faza intai

Pana acum am vorbit despre faza intai , care reprezinta perioada cea mai stricta. Dupa primele doua saptamani veti cantari cu 4-7 kilograme mai putin decat astazi. Cele mai multe kilograme se vor "topi" in jurul taliei. Ceea ce nu veti vedea este faptul ca in aceste doua saptamani s-a schimbat ceva si in interiorul dumneavoastra. Schimbarea se refera la modul diferit in care reactioneaza organismul fata de alimentele care v-au facut sa va ingrasati.

La un moment dat in corpul dumneavoastra s-a activat un comutator. Acum, prin simpla schimbare a alimentatiei il veti dezactiva. Poftele care va guvernau obiceiurile alimentare vor disparea, si atata vreme cat veti respecta programul , nici nu vor reveni. Scaderea in greutate nu se va produce datorita faptului ca veti incerca sa mancati mai putin, ci datorita faptului ca veti consuma mai putine alimente care au creat acele pofte nesanatoase si v-au facut sa acumulati grasime in exces.

Faza a doua

Ca urmare a acestei schimbari interioare veti continua sa pierdeti in greutate si dupa primele 14 zile, chiar daca veti introduce in alimentatie cateva dintre alimentele interzise. Veti tine in contiunare regim, dar daca va place painea, veti putea manca paine. Daca va plac pastele, va veti bucura din nou de ele. La fel cu orezul, cerealele sau cartofii. Fructele vor reveni cu siguranta pe masa dumneavoastra.Ciocolata? Daca va face sa va simtiti bine, sigur. Insa va trebui sa alegeti cu care dintre aceste produse va veti rasfata. Nu va veti putea infrupta din toate in mod permanent. Veti ramane in aceasta faza si veti continua sa slabiti pana cand va veti atinge scopul.

Cat de mult va dura? Depinde de cat trebuie sa slabiti. In faza a doua se pierd in general 0,5-1 kilogram pe saptamana.

Faza a treia
Odata ce v-ati atins tinta, veti trece la o versiune si mai liberala a programului, care va va ajuta sa va mentineti la greutatea ideala. Este vorba depre faza a treia, care va dura tot restul vietii. Din acel moment veti observa ca nu mai este vorba despre un regim de slabire, ci despre un mod de viata. Veti consuma mancaruri normale, in portii normale.

Si puteti chiar sa uitati cu desavarsire de regimul South Beach cu o conditie: sa respectati cateva dintre regulile sale de baza. Pe masura ce pierdeti in greutate si organismul dumneavoastra incepe sa reactioneze diferit fata de mancare va avea loc si cea de-a treia schimbare.

Este vorba despre o modificare substantiala a compozitiei sangelui, cu beneficii pe termen lung pentru sistemul cardiovascular. Gratie acestei schimbari, sansele dumneavoastra de a avea o viata lunga si sanatoasa vor spori simtitor si se vor mentine pe masura ce veti inainta in varsta.

Unul dintre avantajele structurii in trei faze a regimului South Beach este ca puteti trece cu usurinta de la o etapa la alta. Daca in cursul fazei a doua plecati in vacanta si va rasfatati cu dulciuri, e usor sa reveniti la faza intai pentru o saptamana pentru a da jos kilogramele depuse sis a treceti apoi din nou la faza a doua.

Fara sport in regimul South Beach

Regimul va functiona indiferent daca persoana care-l tine face sau nu gimnastica. Fara indoiala, exercitiile fizice accelereaza metabolismul si sporesc eficienta regimului. De asemenea, ele reprezinta un aspect esential in orice plan de restabilire a sanatatii inimii. Insa, regimul South Beach nu depinde de exercitii. Daca faceti miscare in mod regulat, veti slabi mai mult si mai repede. Dar veti slabi si daca nu exersati.

Asadar incepeti regimul South Beach cu o singura speranta - aceea de a slabi. Daca il adoptati si il respectati, speranta dumneavoastra se va transforma in realitate.

LITORAL BULGARIA - TURCIA - GRECIA - ITALIA

Oferte turism