OFERTE LITORAL 2009

Oferte turism

vineri, 2 noiembrie 2007

Dieta hipocalorica

Dieta hipocalorica iti aduce un aport important fier, minerale si saruri pe pacursul dietei este bine sa nu inlocuiti alimente si reuseste astfel sa reduca si kilogramele :)

Ziua 1
cafea neagra/ ceai P - 2 oua tari, o rosie, spanac
friptura de vita, salata verde + lamiae

Ziua 2
cafea neagra/ ceai + 1 biscuit
friptura vita + salata verde
supa carne + branza de vaci

Ziua 3
cafea neagra/ ceai + 1 biscuit
telina rasa fiarta + o portocala
2 oua tari, jambon fiert, salata verde

Ziua 4
cafea neagra/ ceai + 1 biscuit
1 ou fiert tare, morcovi rasi, cascaval
salata de fructe + 1 iaurt

Ziua 5
castron de morcovi rasi + lamiae
peste slab + rosie
friptura vita, salata verde

Ziua 6
cafea fara zahar/ ceai
½ pui fiert + salata verde
2 oua fierte tari + castron morcovi rasi

Ziua 7
cafea / ceai
friptura vita + 1 fruct
orice fara alcool

Recomandari:
Fara sare sau cat mai putina, fara alcool, minim 2 l de apa plata/ zi

Niciun comentariu:

LITORAL BULGARIA - TURCIA - GRECIA - ITALIA

Oferte turism