Dieta detoxifianta - ADIO TOXINE - DETOXToxinele retinute de organismul nostru, din diferite cause externe (poluare, sedentarism, stres) sau interne (transit intestinal lent, constipatie etc.) ingreuneaza activitatile acestuia.
Va recomand ca inainte de ineceperea unui regim sa tineti aceasta dieta depurativa de 2 zile.
Aceasta se recomanda absolut oricarei persoane peste 18 ani si in plus nu necesita un efort deosebit.
ZIUA 1
8,00- pe stomacul gol beti un pahar de 200ml de cana de suc de fructe natural obtinut prin stoarcere
10,00- o cana de ceai de musetel/ menta
12,30- o salata de legume (cu ulei de masline si suc de lamaie)
16,00- un pahar de suc de morcovi diluat cu un pahar de apa
16,30- o farfurie de supa calda
19,00- o cana de ceai de musetel
ZIUA 2
8,00- o cana de ceai de musetel
12,00- o cana de suc de morcovi, telina si spanac
15,00- o cana ceai de musetel/ menta
17,00- o cana suc de morcovi si telina
19,00- o farfurie de supa calda
21,00- o cana ceai de musetel
In aceste 2 zile puteti da jos pana la 1,5kg fara un efort deosebit!
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