Greutatea ta si consecintele acesteia asupra organismului tau

Consecintele ingrasarii

• stare de indispozitie generala• imobilitate (obezitatea impiedica un mare numar de exercitii fizice, imobilitatea sporeste riscurile de accident).

• lipsa de forta, energie

• comportament anti-erotic

• dureri in regiunea inimii• dureri de cap

• dispnee (gafaiala)

• tulburari ale scaunului

• hipertensiune arteriala (la 80% din obezi)

• ingreunarea lucrului mecanic al inimii

• nivelul de colesterol crescut in sange

•varice (Presiunea exercitata de greutatea excesiva asupra picioarelor poate ajuta la dezvoltarea varicelor, slabeste articulatiile genuchilor, ale soldurilor sau gleznelor si favorizeaza artroza.)

•umflarea picioarelor

•artrita degenerativa

•hemoroizi

• predispozitii la pneumonie

• gastrita cronica

• colecistita cronica

• pietre la vezica biliara (cantitatile excesive de colesterol, cauzate de cresterea in greutate, se pot transforma in calculi biliari)

• necesitatea dozelor crescute de anestezic (Obezitatea mareste pericolul operatiilor.

Toate acestea se intampla din cauza dozei crescute de anestezic necesar pentru un corp mai voluminos, si face dificile examenele medicale.)

• probleme ale pancreasului

• diabet zaharat (80% dintre diabetici au surplus de greutate.

Medicii au demonstrat, ca diabetul nu este o boala exclusiv ereditara, kilogramele in plus pot contribui la instalarea bolii.)

• nefrita• dereglarea sistemului nervos: insomnie, pofta sporita de mancare, setea marita, afectiuni vegetative

• afectarea potentei

• afectarea ciclului menstrual

• infertilitatea (kilogramele in plus la femei, fac sarcina dificila si uneori provoaca avorturi)

• tulburarea sistemului endocrin: hipofiza, glandele suprarenale, tiroida, ovare, prostata

• dereglarea metabolismului hidro-salin

• depunere de saruri• complicatii dupa boli infectioase

• ateroscleroza (la fiecare al treilea obez se ingusteaza si se intaresc peretii arterelor)

• predispozitie la accidente vasculare

• unele forme de cancer• longevitatea vietii se reduce cu 12-15 ani

Studiile arata ca reducerea cu doar 10% a greutatii, scade mortalitatea totala cu mai mult de 20% si mortalitatea din cauza cancerului asociat cu obezitatea cu mai mult de 40% !

Poate este neplacut sa va ganditi la toate acestea, poate nu va place cum aratati.

Poate este timpul sa va modificati stilul de a va alimenta.