Detoxifierea organismului

Decat sa iei pastile pentru detoxifierea organismului mai bine tii timp de 2 zile urmatoarea dieta, care te va ajuta sa ai un organism mai sanatos! Dupa perioada de iarna in timpul careia consumam mai multe alimente grase, muraturi, prajeli, dulciuri, conserve etc. corpul resimte nevoia de detoxifiere de primavara!

In acelasi timp impachetarile detoxifiante cu alge marine sau cu termosudatie te vor ajuta ca in 2 saptamani sa faci o schimbare majora a corpului tau, scapand de pana la 5 kg si peste 10 cm in circumferinta!

Reguli pentru 2 zile- FARA:

• tigari
• alcool
• dulciuri
• sare/ condimente/ zahar
• sucuri
• bauturi carbogazoase

Mic dejun
Apa calda cu lamaie
Dupa 20 de minute
Iaurt natural cu zmeura, afine, capsune si muesli
Gustare
O mana de alune si seminte.
250 ml apa plata.
Felii de ananas sau fructe de sezon
Pranz
O salata mare, frunze de salata, boabe de naut - cu ceapa, sfecla rosie, si fasole verde
Legume coapte(sparanghel, morcovi, fasole verde, dovlecel) cu susan si branza de vaci
250 ml apa plata
Gustare
Felii de ananas (proaspat) sau fructe de sezon(piersici, caise, mere)
250 ml apa plata
Cina
Peste alb(cod) preparat la aburi,cu orez si salata verde
250ml apa
La culcare
Un ceai de musetel/ din frunze de papadie/ de ghimbir si lamaie

Sursa: www.bettyblue.ro