Cu dieta cu grepruit se pot pierde kilograme buna daca este urmata pentru o durata de cel putin doua luni si jumatate.
Dieta cu grepruit a fost lansata pe piata cu mai bine de 30 de ani in urma.
In ce consta? Este o dieta saraca in carbohidrati, bazate pe folosirea unui grepfruit la fiecare masa, fapt ce accelereaza arderile si duce la scadere in greutate.
De obicei, o dieta cu grepruit – bogata in carne si grasimi, care te fac sa „ametesti” foamea, dureaza intre 3 si 7 zile.
Poti manca in timpul ei nelimitate portii de carne, pui si grepfruit.
Conceptul de baza al dietei cu grepruit este acela ca mananci pana cand stomacul zice ca e plin, insa doar din alimentele acceptate.
Avantaje si dezavantaje: pentru cei doritori de mancaruri prajite, dieta este excelenta, iar foamea nu va aparea niciodata.
In opozitie, regimul cu grepruit nu poate fi valabil pe termen lung, iar ca efecte secundare apare slabiciunea fizica, scaderea puterii de concentrare si alte afectiuni legate de aportul crescut de grasimi in organism.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu