Aceste exercitii pentru abdomen sunt usoare nu cer mult spatiu in locuinta, pot fi facute ori de cate ori puteti aveti chef.
Daca va plictisiti puteti exersa cu o prietena sau chiar intr-un parc in aer liber va fi mult mai distractiv si va veti bucura de vremea frumoasa si aerul curat
Atentie !
Pentru a vedea imaginea marita si a intelege mai bine care este miscarea ce trebuie executata dati un simplu click pe fiecare imagine .
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu