12 kg in 10 zile

Slabeste 12 kilograme intr-o singura luna cu dieta la ore fixe

Ora 7:00 - o cafea fara zahar

Ora 9:00 - un ou

Ora 11:00 - un mar

Ora 13:00 - 150 gr.carne slaba (poate fi si parizer)

Ora 15:00 - o cana suc de rosii

Ora 17:00 - un mar

Ora 19:00 - o sana